Spesso sentiamo dagli psicologi: "dobbiamo affrontare la situazione". Cosa significa? Per capirlo, dobbiamo capire con cosa stiamo lavorando per “affrontare la situazione”. A prima vista, la risposta è ovvia: lavoriamo con ciò che è successo alla persona in questa situazione. Eppure, diamo uno sguardo più da vicino a ciò con cui stiamo lavorando, analizzando cosa è successo a una persona in qualche situazione. Per lavorare con qualche situazione, un incidente accaduto una volta a una persona, questo incidente deve essere ricordato. Si scopre che lavoriamo con i ricordi archiviati nella memoria di una persona. E in quale forma i ricordi sono archiviati nella nostra memoria In questo momento, ricorda cosa hai indossato al ballo di fine anno o qualche altro evento memorabile per te? Quale vestito o abito? Di che colore, che aspetto aveva? Se ti è venuto in mente, cosa hai guardato mentre lo guardavi? Ma non è davanti a te, ma lo stavi guardando. Hai visto e guardato non l'abito o l'abito in sé, ma l'immagine. Se ti sei ricordato di cosa indossavi per il tuo evento memorabile e sei riuscito a vederlo, allora tu ho visto l'immagine che è stata conservata nella tua memoria Quando elaboriamo una situazione, un incidente accaduto a noi o a un'altra persona, lavoriamo con le immagini. Ma quando lavoriamo sulle situazioni, guardiamo non solo a ciò che è accaduto lì, ma anche a ciò che la persona sente, percepisce. Possiamo dire che lavoriamo con ciò che una persona sente quando ricorda questi eventi, vedendo le immagini che compaiono nella sua memoria. Ma lavoriamo non solo con ciò che sente adesso, ma anche con ciò che ha provato allora. Si scopre che le immagini contengono anche sentimenti, sensazioni, dolore. Le immagini non sono solo immagini piatte che guardiamo come su uno schermo televisivo. Contengono tutto, colore, gusto, odore, sensazioni, sentimenti, dolore. Sono immagazzinati nella nostra memoria, nella nostra coscienza, e influenzano la nostra vita oggi. Ecco perché dobbiamo lavorare con loro. Quando non siamo contenti di qualcosa nella vita, vogliamo aggiustarlo, siamo costretti a lavorare con le immagini immagazzinate nella nostra memoria, nella nostra coscienza. "Affrontando una situazione", rimuoviamo il dolore dai nostri ricordi, immagazzinato nella nostra memoria sotto forma di immagini dolorose. Ma prima di iniziare a elaborare qualsiasi situazione, devi determinare chiaramente perché ne hai bisogno. Ogni persona ha molti casi dolorosi; potrebbe non volerci una vita intera per risolverli. Se inizi a lavorare con tutto ciò che ti dà fastidio, affronterai casi dolorosi uno dopo l'altro e molto probabilmente ti confonderai. Pertanto, scegli una cosa di cui hai bisogno in questo momento e lavora solo con quella. Allora i problemi verranno risolti uno per uno e la vita migliorerà. Se hai domande, contattaci, cercheremo di risolverlo insieme Psicologo - Andrey Georgievich Shatyorkin Consultazioni e psicoterapia su Skype e altri messenger Iscriviti per una consulenza telefonica. +7-923-621-0007