人生における最も驚くべき変化は、ほとんどの場合予期せず、痛みを伴うものとして起こります。 以前とは違う生き方を始めるために、根本的に自分自身をリセットする準備ができている人はほとんどいません。 貴重なデータを保存せずに、故意に家を出たり、お金をすべて燃やしたり、スマートフォンを捨てたり、ハードドライブをフォーマットしたりする人は非常にまれです。 しかし、そのようなことは、外部の状況により、偶然に（のように）起こります。 そして何が起こった後、すべては人次第です。誰かが苦しみ、誰かが運命に腹を立て、誰かが動員し、誰かが賢くなりました、私のクライアントは、これがすぐに彼にそのような崩壊を引き起こす可能性があると警告されました。罪の悔い改め、住む場所の変更、安定した高収入の喪失、そして長期的な関係の断絶。 一方で、事前に警告されることは事前に準備されているが、他方では、奈落の底へ強制的に飛び込むことへの不安な期待（そしてそれは主観的なレベルでどのように認識されていたか）が彼を内側から蝕んでいるのではないかと私は示唆した。起こっていることを、たとえ強制的ではあったとしても、個人の成長のための一種のベールに包まれた機会として考えてください、しかしそれはすべて同じです。 そして、注意深く見てみると、私たち自身が私たちの人生で起こっていることを引き起こしているのではありませんか？ 私のクライアントの場合、変化に対する意識的な恐怖と、自分の人生を変えたいという無意識の願望により、昨年、彼はそれに気付かずに、座っている枝を熱心に鋸で切っていました...私は助けました。彼は何が起こっているのかを分析し、抑圧された感情に対処し、精神的なサポートを助けました。 しかし、もちろん、彼は決断を下すように説得しませんでした。 結局、彼は勇気を出して真っ逆さまにプールに飛び込みました。 彼は出来事が自然に展開するのを待ちませんでした。 そして、彼が恐れていたすべてのことが起こりました。 彼は本当に気分が悪かった。 食欲も睡眠も休み、猫は休みなく彼の心を掻きむしっていました…しかし一か月あまりが経ち、彼は引っ越し、新しい仕事（長年夢見ていた仕事）を見つけ、自分自身と調和するようになりました。そして彼の愛する人たち。 彼は私にとても幸せだと書いてくれました。 彼の許可を得て掲載します。「最初は終わりは避けられないように思えて、このクソみたいな状況から絶対に抜け出せないように思えます...そして、すでに完全にどん底に陥ったとき、何か驚くべきことが起こります」 - 光はどこからでも輝いています。必要なものを手に取ってください。誰もがそのような経験を必要とするわけではありません。」 多くの人は、どん底に落ちなくても済むように、自分の人生を築くことができています。 しかし、このようなことがあなたの人生で起こったら、あなたは一人ではないことを忘れないでください。溺れることは誰にとっても非常に怖いことです。 しかし、再び地上に出たとき、あなたは少なくとも恐怖から解放され、最大限に幸せになるでしょう。.