J'ai commencé à explorer le sujet du harcèlement infantile dans les articles : « L'enfance est-elle possible sans expérience traumatisante », « Comment protéger un enfant d'un traumatisme ». Voyons maintenant ce que nous, en tant qu'adultes, pouvons faire avec notre bagage de traumatismes de la petite enfance. Un traumatisme est une situation dans laquelle une personne éprouve des émotions négatives très fortes. La réaction est si forte qu’elle est difficile à supporter. Un événement choquant et impossible à comprendre. Ce qui gêne un adulte, ce n'est pas tant le traumatisme lui-même (enfin, qu'importe qui a regardé qui avec rejet il y a 20/30/40 ans ?), mais plutôt les défenses psychologiques qui l'engendrent. ont été formés en réponse à cet événement difficile. Les défenses rendent notre comportement rigide et peu variable. Nous ne nous appartenons pas vraiment, nous ne pouvons pas choisir notre réaction face à ce qui se passe, et encore et encore nous nous défendons (certains ne le ressentent pas, certains dévalorisent leurs réalisations, certains évitent l'intimité, certains sont incapable de prendre des risques - des défenses inadéquates influencent grandement le cours de notre vie). Nous nous tournons vers le traumatisme pour supprimer les défenses devenues excessives et redondantes. Notre partie traumatisée (qui stocke le souvenir de la douleur ressentie) met en marche des mécanismes de défense. Nous nous tournons vers elle pour apaiser cette douleur intérieure silencieuse, afin qu'il n'y ait plus un besoin aussi urgent de nous défendre. Le traumatisme a été infligé alors qu'il ne pouvait pas être traité (on pense que ce traumatisme a un impact clé sur notre psychisme). survient avant l’âge de 6 ans). Il est vrai qu’un enfant d’âge préscolaire est facilement effrayé, offensé et bouleversé. Sa capacité à résister aux expériences négatives est faible. Mais la personne grandit, se développe, se renforce physiquement et émotionnellement. Et probablement, après un certain temps, ce qui était un traumatisme pour un enfant devient tout à fait supportable pour un adulte. C'est ce fait qui rend la guérison possible. « J’ai dû faire face à quelque chose de difficile, mais maintenant c’est supportable pour moi en tant qu’adulte. » Ce processus s'apparente à une sorte de dialogue : la partie ressource adulte du client se tourne vers la partie enfant, effrayée et intimidée par ce qui se passe autour, lui apportant (elle-même !) un soutien et un soutien qui l'aident à faire face. ici c'est « possible » (cela rend la guérison possible). Il n’y a aucune garantie face à un traumatisme. Nous vérifions toujours : alors vous ne pouviez pas le gérer, mais maintenant êtes-vous prêt à y faire face ? Et une telle préparation n'arrive pas toujours. Tournez-vous vers l'enfant effrayé qui est en vous, apportez-lui votre soutien, devenez pour lui un adulte ingénieux. Assurer une participation pour qu'il n'ait plus à se défendre. C'est l'une des options de guérison des traumatismes. C'est une aventure difficile mais passionnante que je vous invite à poursuivre.