L'articolo è stato scritto in collaborazione con Ksenia LinkevichEppure, perché l'incertezza fa paura? Sorge una paura molto reale, come se una sorta di pericolo mi minacciasse davvero in questo momento. Da dove viene questa paura e perché è così forte? Se osservi attentamente il flusso della tua coscienza in una situazione di incertezza, troverai molti dettagli: scenari spaventosi. T. Qui potrei sbagliarmi. Non penseranno lo stesso di me qui. Lì licenzieranno anche me. Eccomi qui, a morire in un fosso sul ciglio della strada o a lavorare alla cassa di McDonald's. Vedo come tutti i miei amici si allontanano da me. In effetti, tutti i miei risultati sono inutili. E così via... La tua incertezza è spesso ben definita. Sicuramente ti aspetti qualcosa di brutto: l'unica cosa che non si sa è quale dei terribili scenari sarà portato in vita dalla spietata ruota del destino. Speriamo che ora sia chiaro da dove viene la paura. Ora scopriamo perché può essere indecentemente forte. È tutta una questione di significato. Quegli scenari che ti spaventano appaiono proprio perché hanno un significato specifico, molto personale e significativo per te Guarda di cosa hai paura esattamente, quali immagini sono disegnate davanti ai tuoi occhi. Non è vero che questo ti farà paura oggi, domani e tra un anno? La paura è così forte perché ha molto più a che fare con te che con la situazione che l'ha generata. Se guardi la paura dell'incertezza in questo modo, si scopre che la situazione ha attivato i tuoi più profondi dubbi su te stesso, che, credi. io, tutti lo hanno. Anche la persona più sicura di sé nasconde un punto dolente da qualche parte dentro di sé, che si fa sentire nei momenti in cui sembra esserci una sorta di minaccia, ma non è del tutto ovvio di cosa si tratti. È allora che iniziamo ad avere paura, non è questa una minaccia per la parte più vulnerabile che è in noi. È possibile guarire ferite così profonde, ma per farlo dovrai attraversare un percorso difficile da “Voglio smettere di avere paura? ” a “So di cosa ho paura, ma credo di potercela fare”. Questo è un viaggio che poche persone intraprendono da sole. Puoi ottenere maggiori informazioni sulla psicologia in un linguaggio accessibile nel mio gruppo VKontakte “Guida psicologica"