일생 동안 사람들은 완전히 다른 방식으로 변할 수 있습니다. 이것은 매우 개인적이고 일생 동안 크게 변하지 않는 사람도 있지만 극적으로 변화하는 사람도 있습니다... 한 번 이상! 사람들이 변화하는 방법과 이유에 대한 가능성은 너무 많습니다. 하지만 우리 모두 삶에서 일종의 변화를 겪는다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 크든 작든 이러한 변화는 우리가 누구인지를 확인하는 데 도움이 됩니다. 때로는 변화가 일어났다는 사실을 깨닫지 못한 채 변화가 일어나기도 합니다. 하지만 우리가 의식적으로 이러한 변화를 내부적으로 원한다면 어떻게 될까요? 변형 미술 치료가 도움이 될 수 있습니다. 이를 과거로부터의 변형과 미래의 변형이라고 부르겠습니다. 먼저 변화나 변화가 무엇을 의미하는지 이야기해 봅시다. 과거로부터의 변화와 삶의 변화란 무엇인가? 과거로부터의 변화는 이미 발생하여 성격 변화를 가져온 경험이나 사건입니다. 여기에는 개인의 정신적 또는 감정적 상태를 변화시킬 수 있는 모든 유형의 경험이 포함됩니다. 예를 들어, 가족의 상실, 이혼, 성적 학대, 언어 학대, 정신적 충격 경험 등이 있습니다. 변화가 반드시 부정적인 경험의 결과는 아니지만. 다른 나라로의 여행, 당신에게 긍정적인 영향을 미치는 사람을 만나는 것, 사랑에 빠지는 것, 지지와 보살핌에 빠지는 것 등을 통해 변화가 일어날 수 있습니다. 미래의 변화와 삶의 변화는 무엇인가? 미래 변화는 자신에 대해 뭔가를 바꾸고 싶어하는 사람을 말합니다. 더 나은 경청자가 되고, 새로운 기술을 배우고, 두려움을 극복할 수 있습니다. 미래의 변화는 대개 그 사람이 스스로 해결하고 있는 문제와 관련이 있습니다. 때로는 그러한 변화가 전문 치료사의 도움으로 가장 잘 "촉발"되기도 하고, 때로는 개인의 노력만으로 충분할 수도 있습니다. 미술치료는 어떻게 변화와 변화를 촉진할 수 있나요? 변형 미술 치료는 필요한 변형(과거, 미래 또는 복합)에 따라 도움이 될 수 있습니다. 과거에서 변화할 때 미술 치료는 일어난 일의 이유와 과거 사건이 오늘날 당신에게 미치는 영향을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 예를 들어, 사랑하는 사람이나 가족을 잃었다면 그 비극적인 사건을 바탕으로 예술 작품을 만드는 것이 치료가 될 수 있습니다. 죽음과 같은 심각한 문제에 대해서는 공인된 미술 치료사와 함께 전문적인 미술 치료를 받는 것이 좋습니다. 하지만 좀 더 긍정적인 변화의 예를 살펴보겠습니다. 예를 들어, 누군가와 사랑에 빠지는 것입니다. 자신의 감정을 말로 표현하는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 당신도 나와 같다면 이러한 감정을 말로 표현하는 것이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 음, 미술 치료는 그러한 감정을 당신과 관련된 방식으로 표현하는 창의적인 무언가로 전달하는 좋은 방법입니다. 미래의 변화를 다루는 변환치료(이 경우 미술치료)는 여러 면에서 도움이 될 수 있습니다. 당신이 최근에 슬픈 일을 많이 겪었고, 더 행복해지고 싶다고 가정해 봅시다. 미술 치료를 삶의 긍정적인 면에 집중하는 방법으로 사용할 수 있습니다. 또는 예를 들어, 당신을 슬프게 만드는 이유를 이해하기 위해 창의적인 에너지를 사용하고 싶습니다. 이것들은 모두 달성하고자 하는 삶의 변화에 ​​초점을 맞추기 위해 미술 치료를 사용하는 다양한 방법입니다. 이는 변화를 시작하는 데 필요한 행동의 원동력이 될 수 있습니다. 과거의 변화와 원하는 삶의 변화가 교차할 때 삶의 변화를 목표로 하는 변화치료나 미술치료에 대한 또 다른 흥미로운 사실은 과거의 변화와 미래의 변화가 교차하는 경우가 많다는 것입니다. 많은 경우, 과거의 부정적인 경험이나 변화는 미래의 긍정적인 삶의 변화에 ​​대한 열망으로 이어집니다. 예를 들어 성폭력은 다음과 같은 사람들에게 파괴적인 결과를 초래할 수 있습니다..