La capacità di notare e vedere l'altro Mi capita spesso che pensieri intelligenti mi “visitino” durante la corsa mattutina. Non pensare che per il resto del tempo vado in giro senza il loro peso. Niente finale. È solo che al mattino quello che avevo pensato il giorno prima si forma chiaramente in un'immagine luminosa, acquisendo struttura. A volte penso addirittura che sarebbe carino se qualcuno corresse in giro e li scrivesse. Sarebbe grandioso! Oggi pensavo alla capacità di notare e vedere gli altri. Cosa sembrerebbe più semplice? Ognuno di noi ha gli occhi e vede tutto. Di cosa c'è da parlare? Ma non è così semplice. Ecco un fatto interessante: all'inizio della terapia molti clienti non mi vedono. Ciò che intendo? Vedono una certa immagine di me, come chiariremo più avanti. Vedono la loro proiezione su di me sotto forma di un medico, uno psicologo, una specie di specialista. E di conseguenza, cercano di costruire un'interazione con questa proiezione. Sì, dici, sperimentiamo il mondo che ci circonda attraverso le nostre proiezioni. E così è. Quando incontriamo qualcosa o qualcuno, avviamo i nostri processi cognitivi, iniziamo ad analizzare le nostre esperienze precedenti e produciamo un'immagine nella nostra testa di cosa o chi abbiamo di fronte. Ma sappiamo anche che la proiezione è un modo per interrompere il contatto. Quindi cosa succede allora? Si scopre che senza accorgersene, il cliente si nasconde dietro la sua proiezione. E poi il contatto con me non è possibile. Cosa significa notare un altro? Secondo me, è allora che, guardando un altro, mi permetto di notare me stesso, i miei sentimenti, esperienze e sensazioni che sorgono accanto a lui. È qui che inizia il contatto con l'altro. E questa è un'abilità molto importante e una volta la possedevamo tutti. Guarda come i bambini dominano il mondo che li circonda. Stabiliscono un contatto e lo sperimentano al massimo. E se vuoi rendere la tua vita luminosa, ricca o almeno imparare a notarla e te stesso nella tua vita, allora devi impararlo. Questa è la base da cui inizia la conoscenza di se stessi nel presente, da cui inizia il percorso verso se stessi.