Il livello di depressione può interessare sia la persona stessa che gli specialisti. I loro interessi sono diversi, ma mirati a una cosa: rendere la vita più facile. Perché una persona può essere interessata al livello di depressione. Vuole scoprire cosa c'è che non va in lui: è depressione, cerca di capire quanto tutto sia brutto e serio è, se la depressione, allora che tipo e quanto forte può pensare, chiedi aiuto per condividere il risultato con qualcuno (parenti, psicologo, medico, ecc.) Perché provare il livello di depressione che interessa a uno psicologo e un medico? valutare se è possibile farcela senza farmaci; è importante che lo psicologo capisca da dove iniziare la psicoterapia e in che modo monitorare i cambiamenti nello stato per valutare il processo e la correttezza della terapia. Se non cambia nulla, pensa a cosa si può fare, adatta le azioni e seleziona le tecniche psicologiche. A volte hai bisogno di terapia verbale e di aiuto per superare i problemi attuali. A volte funziona con i pensieri. A volte - con azioni o sentimenti. Tutto ciò dipende dalle condizioni del cliente. La durata della psicoterapia dipende anche dal grado di depressione. Ovviamente è impossibile dirlo con certezza. Ma si può suggerire di scegliere il giusto supporto farmacologico per fornire ulteriori raccomandazioni individuali: indirizzamento ad un altro medico, ad un gruppo di supporto, ecc. La depressione non è una febbre e la valutazione del suo livello è ancora soggettiva. Ma, d'altra parte, nessuno tranne te sa più precisamente cosa ti sta succedendo e come * Lascia che ti ricordi che per fare una diagnosi è necessario uno specialista. I test suggeriscono la presenza di depressione *La depressione è: 1. Depressione lieve (sottodepressione) le manifestazioni principali sono debolmente espresse nel quadro clinico possono comparire solo sintomi individuali: affaticamento, riluttanza a fare qualsiasi cosa, perdita del gusto per la vita, disturbi del sonno, perdita di appetito 2. Depressione di moderata gravità (moderata) le principali manifestazioni della depressione sono moderatamente espresse, diminuzione del funzionamento sociale e professionale. La depressione grave è dominata da malinconia o apatia, letargia, ansia, irrequietezza, vengono identificati pensieri e tendenze suicide, disturbi pronunciati nel funzionamento sociale e quotidiano, incapacità di svolgere attività professionali, idee di colpa, inutilità, totale insensatezza, malattia, ritardo motorio o, al contrario, ansia. Come puoi valutare il livello di depressione in base ai tuoi sentimenti: è diventato più pesante, peggio, più cupo, più passivo oppure il tuo stato è migliorato? test - misurati in numeri. Il classico Beck Depression Test contiene domande di base, le cui risposte ti aiuteranno a valutare il tuo livello di depressione. Il risultato del test viene comodamente visualizzato in punti. Puoi sostenere il test dei Mood Diaries. Dettagliato o breve. Puoi selezionare caratteristiche importanti e sorprendenti, contrassegnarne il livello e persino creare un grafico. Puoi descrivere in dettaglio le sensazioni e le condizioni della giornata. Puoi semplicemente valutare il livello in base ai numeri o valutare "buono-medio-cattivo-pessimo". Esempio di diario: Data Umore (1-10) Desiderio di comunicare Energia Sonno ... 17 marzo 6 ​​2 5 2 (non riuscivo a dormire, mi sono svegliato alle 5) 18.03 5 19.03