Ho scelto l'argomento non più piacevole, ma importante e rilevante. Anche se sei giovane e hai molti amici, non c’è alcuna garanzia che non dovrai affrontare queste sensazioni spiacevoli. Anche i bambini a volte incontrano queste esperienze e le percepiscono in modo molto doloroso. Alcuni adulti sono coraggiosi e dicono che “non c’è niente di sbagliato nell’essere soli, lo sogno persino”. Ma non appena ti trovi faccia a faccia con questo sentimento, tutto il tuo coraggio svanisce da qualche parte. L'uomo è una creatura sociale. In precedenza, ciò era necessario per la sopravvivenza: una persona era troppo debole rispetto al mondo esterno. Anche adesso, i cacciatori esperti, abituati a trascorrere lunghi periodi di tempo da soli nella foresta, affermano che una persona impreparata non durerà a lungo lì: non ci sono capacità di sopravvivenza. Il gruppo ha una maggiore probabilità di sopravvivenza, anche se non è del 100%: tutto dipende dalla situazione. E la prima esperienza che una persona affronta quando si trova in una situazione in cui non c'è nessuno in giro è la paura. Apparentemente è “cablato” nei nostri geni che la solitudine e la morte sono molto vicine, motivo per cui si attiva questa paura. Ti costringe anche a cercare una via d'uscita dalla situazione, a lottare per le persone, ma situazioni così estreme sono rare. Ma la “solitudine in mezzo alla folla” è un fenomeno molto più comune. Una persona sembra vivere in società, ha una certa cerchia di amici, persino una famiglia, ma a volte può sentire questa puntura spiacevole o anche una fastidiosa sensazione a lungo termine che non ci sia nessuno nelle vicinanze che capisca tutto ciò che sta accadendo nella società. anima. Ragioni per Ci sono molti di questi solitudine.1. Mancanza di capacità di comunicazione. A causa di un’infanzia disfunzionale o di un disturbo della personalità. La comunicazione è un processo molto sottile che coinvolge non solo lo scambio di informazioni. Ciò include supporto emotivo, umorismo, contatto fisico, temi comuni, carisma, interesse sincero per l'interlocutore, capacità di stabilire priorità e confini. Questa è la tua autostima! Se uno qualsiasi dei componenti “cede”, una persona può sentirsi “fuori posto” quando comunica e allo stesso tempo desidera comunicare ed evitare la comunicazione.2. Non accettazione di te stesso. Si, esattamente. A volte una persona ha così paura di restare sola con se stessa che cerca di riempire ogni minuto con qualche tipo di comunicazione, anche se non della migliore qualità. Ma ecco la domanda: cosa c’è di sbagliato nel trascorrere del tempo con se stessi? In questo momento, per qualche motivo, sorge una vaga ansia, rabbia o paura. Se una persona è così spiacevole stare con se stessa, che dire degli altri? È un paradosso, ma per non essere soli bisogna poter stare soli. Essere per te stesso un interlocutore, un amico, un compagno comodo, accogliente e piacevole.3. Bassa autostima, complesso di inferiorità. "Sono una persona noiosa, poco interessante, difficile", "Non c'è nemmeno niente di cui parlare con me", "Non so cosa potrebbe essere interessante in me per gli altri", "Ho ottenuto così poco nella vita, Sono circondato da persone di maggior successo, come posso essere un buon conversatore per loro?" - tutti questi pensieri, invece di spingere una persona al contatto con gli altri, la portano nel silenzio di casa propria, dove la persona continua ancora a soffrire.4. Ambiente sbagliato. Succede anche questo, non allarmarti. A volte una persona si circonda davvero di persone con le quali lui stesso può sentirsi a disagio o poco interessante. Ad esempio, una persona aveva così paura di restare sola che ha accettato di comunicare con chiunque, senza scegliere una compagnia. Ma puoi sceglierlo! Trova persone che siano veramente interessanti, profonde e premurose.5. Sospetto e sfiducia. Che può manifestarsi anche ai parenti, per non parlare di una cerchia di amici più lontana. Naturalmente, tali proprietà non possono essere acquisite in un ambiente prospero. Se un bambino vive in previsione di un pericolo reale, che di tanto in tanto accade, se si verificano eventi traumatici (nel corpo e/o nell'anima), allora è difficile rimanere aperto e fiducioso nei confronti del mondo.6. Paura del contatto profondo. Il nostro contatto con gli altri!