Dall'autore: In quale ambito/area della vita “non sei bravo”? Va tutto bene per la tua salute? Costruisci facilmente relazioni e ti avvicini alle persone? Ami te stesso e sei pronto a condividerlo/accettarlo? Cos'è per te il sesso? Ti interessa l'attività che ti nutre? Puoi permetterti di vivere senza risparmiare sulle cose necessarie? Dopo aver deciso l'area problematica, analizza quali potrebbero essere le ragioni che ti impediscono di vivere meglio. Hai trovato qualcosa? Non siate tristi, tutto si può risolvere! Continuo l’elenco delle resistenze. Inizia qui https://www.b17.ru/article/30510/4. Esperienza psicotraumatica. Già da questa frase stessa è chiaro di cosa si parlerà. Non importa a che età accade. Se la psiche non è in grado di "masticare, deglutire e digerire", spesso è impossibile fare a meno dell'aiuto di uno specialista. 5. Autopersuasioni negative ed elementi di discorso organico (“lamentele di routine”). Sono così stufo di tutto! Non ho mai (sempre)...sono stanco/malato/depresso...sto impazzendo/sto impazzendo/ho gli scarafaggi in testa Il mondo intero è così un teatro, tutte le donne sono attrici (scherzo)L'elenco continua da solo. Per favore, ricorda la battuta/parabola sull'angelo alle tue spalle: "Ogni giorno chiede la stessa cosa... Beh, a quanto pare ne ha bisogno per qualche motivo..." Diversi anni fa avevo una frase comune che usavo per ridere dei complimenti: "Di cosa stai parlando, sono una vecchia malata!" E, in effetti, molto presto ho cominciato a sentirmi esattamente così...6. Identificazione con lo standard. A questo punto puoi ricordare come le fiabe o gli eroi influenzano la formazione della psiche del bambino. Come gli adolescenti, ad esempio, amano essere come qualcuno di diverso. Come i figli adulti offesi dai genitori vengono ingigantiti quando ripetono il loro destino. La trappola qui è che il portatore di una certa qualità/abilità è standardizzato e non la qualità che ti piace. La fiducia (soprattutto in ciò che ci viene alimentato da schermi e lucidità) deve essere ragionevolmente critica. Questa è solo una precauzione di sicurezza che dovrebbe essere seguita.7. Autopunizione. Spesso appare come l'altra faccia di un insopportabile senso di colpa. E quindi all'inizio abbiamo fatto bene quando abbiamo dato il pezzo migliore a nostro fratello/sorella/qualcun altro (è un peccato essere avidi), poi ci siamo caricati sulle spalle la soluzione del problema di qualcun altro (mi dispiace tanto per quella persona), poi in qualche modo soldi decenti spesi irragionevolmente (è scomodo essere ricchi, quando c'è così tanto dolore in giro), beh, e ancora una volta hanno scelto un alcolizzato/pigro/gulyona come compagno (sì, in qualche modo le cose per noi non hanno funzionato) il lato femminile...) Queste sono, infatti, tutte le principali tipologie/motivi di resistenza al cambiamento. Sebbene si possano aggiungere molte cose a ciascun punto (e sarò grato per eventuali aggiunte). Alcuni dei motivi elencati possono essere monitorati e corretti da soli, il resto può essere risolto con uno specialista. Decidi tu stesso come agirai. Dipende da te quanto tempo ti concedi per non cambiare nulla per alcuni di questi motivi..