Essere sani ai nostri tempi è estremamente importante, i nostri tempi sono molto intensi... i carichi di una persona moderna sono diversi da quelli che erano, diciamo, vent'anni fa, e sono significativamente diversi! La vita ci obbliga ad essere mobili, ad avere tempo per tutto e ovunque. Le madri sperimentano uno stress particolarmente forte. Perché le madri? Sì, perché ora l'educazione e lo sviluppo di un bambino significa "correre" costantemente ai club, alle sezioni... all'asilo, a scuola e ritorno, e inoltre devi fare una passeggiata con il bambino - non puoi lasciarlo solo nel cortile... . Inoltre, nessuno ha annullato le continue faccende domestiche. Quindi in questa “vita in movimento” hai davvero, davvero bisogno di essere sano. Una delle condizioni per mantenere e aumentare la salute è la nostra magrezza! I problemi legati all'eccesso di peso sono spesso considerati dalle donne difficili da risolvere perché... Molti hanno provato dozzine di diete su se stessi e senza alcun risultato. Mono-diete, dieta proteica... sì, ce ne sono tante. Ma il paradosso è che la perdita di peso basata sulle diete porta sempre al fatto che molto presto l'appetito “si accende” proditoriamente e il “grasso astuto” ritorna in volumi molto maggiori. Quale dovrebbe essere l’approccio alla magrezza e alla salute? Prima di tutto è necessario capire cosa spinge una persona a mangiare in modo eccessivo e sbagliato? E la risposta è una sola: la nostra psiche. Il comportamento alimentare dipende da molte ragioni puramente psicologiche. E, quindi, qui, oltre all'allenamento in palestra, alla conoscenza del contenuto calorico del proprio cibo, è necessario l'aiuto di uno psicoterapeuta, uno psicologo clinico che consideri i problemi dell'eccesso di peso da altri punti di vista. Prima di tutto devi capire quanto sei motivato a perdere peso? E fai attenzione: è per aumentare, non per perdere peso! Perdere peso dalla parola cattivo! E alla nostra psiche non piace più tale semantica. Ma dimagrire significa diventare più belli e attraenti! Quindi la prima cosa da cui iniziamo è capire la nostra motivazione! Quanto è stabile e significativo! Se la magrezza è necessaria solo entro una certa data, il peso può tornare rapidamente, ma se vuoi, ad esempio, diventare ed essere sano e fare di una corretta alimentazione il tuo stile di vita, allora il successo ti aspetta! Anche lo stato mentale interno è di notevole importanza nel percorso verso l’armonia. E qui saranno necessari vari psicotecnici che supportino la trance. Inoltre, uno specialista competente troverà le ragioni psicologiche dell'eccesso di peso esistente e troverà soluzioni semplici e corrette a questo problema! I risultati di questo approccio sono sempre abbastanza stabili, non c'è stress o sensazione di fame, non ci sono cibi proibiti o farmacologia. E la cosa principale è la salute e la magrezza della donna-madre, il suo buon umore, che è molto importante non solo per lei, ma anche per tutta la famiglia! Scegli un percorso sano verso la magrezza!