Les fluctuations émotionnelles sont inhérentes à toute relation à un degré ou à un autre. Au début d'une relation, nous avons tendance à douter de notre partenaire, et donc notre humeur change, soit nous nous rapprochons, soit nous nous éloignons de notre partenaire. Plus la relation se développe, plus nous ressentons de stabilité et de sécurité dans la relation, et donc le balancement émotionnel ralentit et s'arrête tôt ou tard. Mais cela n'arrive pas toujours. Parfois, notre expérience passée ne nous permet pas d’arrêter le mouvement à temps. Et pour comprendre pourquoi cela se produit, il faudra revenir brièvement en enfance. Or, en psychologie, il est souvent nécessaire de recourir à cette étape. Dans la relation avec la mère, l'enfant passe par trois étapes : la différenciation, l'introjection et l'intégration. Dans le processus de différenciation, l’enfant commence à se percevoir comme distinct de sa mère. Une bonne mère facilitera ce processus et soutiendra son enfant. Un enfant qui, au contraire, ne sera pas soutenu, court le risque de grandir en codépendant. L'introjection implique l'absorption de l'expérience de communication avec sa mère, formant des images stables au sein du psychisme. Ainsi, à l’avenir, l’enfant récupérera des souvenirs positifs de sa mémoire afin de se calmer et de réduire son niveau de stress. Et les aspects négatifs apparaîtront au moment le plus inopportun, rendant une personne encore plus vulnérable aux circonstances extérieures. Dans le processus d’intégration, l’image d’une « bonne mère » se combine avec l’image d’une « mauvaise mère ». Une personne commence à comprendre que chacun a à la fois des avantages et des inconvénients, commence à percevoir sa mère de manière plus holistique, et plus tard les autres également. Le processus d'intégration commence à l'âge de 3-4 ans. Pour que cela réussisse, il doit encore y avoir plus de souvenirs positifs de maman que de souvenirs négatifs et bouleversants. Les souvenirs positifs de maman permettent à un adulte de se sentir en confiance et d'avancer quoi qu'il arrive. S’il y a encore plus de souvenirs négatifs, l’intégration n’a pas lieu. Une personne n'apprend pas à percevoir un être cher dans son image holistique. Et c'est ici que commence le balancement émotionnel. Le partenaire a répondu grossièrement, ce qui signifie qu'il est brusquement devenu un personnage exclusivement négatif, qu'il a eu une querelle, une hystérie. Le partenaire a offert des fleurs, est soudainement devenu le meilleur du monde, littéralement idéal, et la relation était chaleureuse et calme. L'habitude des sautes émotionnelles remonte à l'enfance et, par conséquent, il est possible de la surmonter, de la réduire au minimum et. apprenez à percevoir vos proches dans leur image holistique en travaillant sur les relations avec les parents, votre traumatisme d'enfance.