Au début d'une relation, après l'étape d'admiration inconditionnelle pour les autres extrémités, toutes les différences semblent être exposées. Quand les gens veulent être ensemble, ils doivent apprendre à vivre avec les différences de chacun, mais aussi à construire leur propre modèle de relations qui leur convient. Nous devons tenir compte du fait que chacun est une personne distincte avec ses propres besoins, intérêts, idées et valeurs. L'étape d'adaptation les uns aux autres est une période difficile, mais elle aide le couple à former son propre style d'interaction. prendre en compte les différences de chacun, voir leurs différences, et aussi apprendre à résoudre les malentendus qui émergent. Cette période est également nécessaire pour vérifier vos attentes et déterminer si une relation avec cette personne en particulier vous convient. Les éléments suivants vous aident à construire votre propre modèle de relation sans tomber dans des griefs et des malentendus sans fin : Accords. Le caractère unique de chaque personne rend chaque relation spéciale, il est donc important de pouvoir interagir et construire des accords. Si une sorte de règle s’est développée dans les relations passées, cela ne signifie pas que la prochaine sera automatiquement la même. Il semble souvent que certaines choses soient considérées comme allant de soi : les gens voient comment les relations se construisent dans leur famille d'origine, et il semble que ce soit la seule option correcte. Dans la famille de votre partenaire, il peut y avoir des règles et des coutumes complètement différentes, et il est important de comparer vos attentes sur différents aspects de la relation - cela aide à être en contact avec votre partenaire et avec la réalité. Lors de désaccords et de griefs, il est très important d'être en contact les uns avec les autres. Aucun de nous ne peut lire les pensées de l’autre et il peut parfois être difficile pour un partenaire de comprendre ce qui a blessé un être cher. Il est souvent difficile de parler honnêtement, mais le point suivant contribue à un dialogue sûr. Ils nous aident à ne pas faire monter la température des émotions et à transmettre plus efficacement nos sentiments et nos réactions à notre partenaire. Se concentrer sur soi et expliquer ses réactions favorise une discussion sereine de la situation ; le partenaire n'a pas besoin de se défendre s'il n'est pas accusé. Le principe « Nous nous disputons, cela signifie que nous avons tort » : un conflit naît d'une sorte de contradiction entre deux personnes, ce qui signifie que les deux en sont responsables. . Il est très important de maintenir un équilibre entre prendre toute la responsabilité sur soi et transférer toute la responsabilité sur autrui. Respectez les limites de chacun. Tout d’abord, ne vous forcez pas – ni ne forcez les autres – à faire quelque chose d’inacceptable ou de désagréable. Réservez-vous et aux autres le droit de dire « non » et respectez ce droit. Soyez attentif à vos besoins. Quand on se retrouve en couple, on ne se raye pas tout entier. Si vous ne prenez pas soin de vous, qui le fera à votre place ? Il est très important de prendre soin de votre état, de vous souvenir de vos objectifs et de vos désirs. Ne vous oubliez pas ! N’oubliez pas que s’habituer l’un à l’autre est une étape naturelle. C’est nécessaire pour s’habituer aux caractéristiques de chacun et les accepter, élaborer des règles et des accords communs et développer une structure relationnelle qui convient à votre couple. Un bonus pour réussir cette étape est la capacité à résoudre les conflits, à écouter les autres et à être ensemble tout en restant différent. :) Qu'est-ce qui vous a aidé à traverser des moments difficiles dans votre relation ??