Pourquoi aller chez un psychologue ? Que va-t-il se passer avec le psychologue ? Comment un psychologue peut-il aider ? Les débutants et ceux qui continuent à trier leurs propres décombres se posent de nombreuses questions sur le travail avec un psychologue. Alors, regardons de plus près ce que c'est et avec quoi le manger. Disons qu'il y avait une femme belle et merveilleuse nommée Dusya. Et quelque chose n’allait définitivement pas dans sa vie ; beaucoup d’anxiété et de tristesse sont apparues. Elle a éprouvé de la souffrance à chaque étape... Et puis quelqu'un de très gentil lui a conseillé de consulter un psychologue. Inspirée par l'espoir que quelqu'un la sauvera, elle court joyeusement vers une délivrance magique. Au départ, notre héroïne perçoit le psychologue comme un gentil sorcier. Un bon psychologue écoutera, se sentira désolé, puis fera quelque chose qui changera immédiatement votre vie... Mais en règle générale, de telles attentes se terminent par une légère déception. Le psychologue n'est pas pressé de donner une recette du bonheur, il pose des questions étranges qui ne vous plaisent pas du tout, il faut réfléchir, s'efforcer, s'écouter, ses sentiments et regarder attentivement ce qui se passe dans la vie. Personne ne promet des délivrances miraculeuses. Mais notre héroïne commence à sentir qu’elle n’est pas seule dans ses ennuis, qu’au moins elle n’est pas dévalorisée, acceptée et traitée avec compréhension. Peu à peu, Dusya commence à comprendre que la psychologue n'est pas aussi méchante qu'elle le pensait au tout début. Cependant, de nombreux moments continuent d’évoquer des sentiments contradictoires. Par exemple, Dusya découvre qu'elle continue d'être offensée par sa mère et fait beaucoup de choses pour la contrarier automatiquement et inconsciemment. Et elle réalise aussi avec horreur qu’elle est elle-même responsable de ses pensées, de ses sentiments et de ses choix. Personne ne peut rien faire pour elle. Notre héroïne a été particulièrement surprise par le fait que tous ses principes de vie n'ont pas de lien avec la réalité, et beaucoup d'entre eux appartiennent à la catégorie de ses propres illusions et fantasmes. Toutes ces fouilles portent des noms différents : gestalts non fermées, attitudes irrationnelles, introjects non digérés, traumatismes infantiles, expériences refoulées, complexes, mais une chose les unit : elles ne provoquent pas de plaisir, et parfois même vraiment exaspérantes. Mais le temps passe et Dusya commence à remarquer qu'elle se sent beaucoup mieux. Elle s'énerve moins pour des bagatelles, se sort plus vite de ses ennuis, s'entend plus facilement avec les gens, sait faire des choix et a plus confiance en elle. Est-ce que ce sont tous les résultats de consultations psychologiques ? Probablement oui. Mais la chose la plus importante qui a contribué à ces changements a été mon propre désir de changement et une approche responsable de ma vie.. En conclusion, j'ajouterai que travailler avec un psychologue n'est pas toujours plein de plaisirs et de changements heureux. Vous devez faire beaucoup d’efforts et travailler seul. Augmentez votre niveau de responsabilité, apprenez à vous connaître. Découvrez ce qu'est l'autoréflexion, vos propres choix et comment les utiliser. En la personne d'un psychologue, vous pouvez trouver un compagnon d'armes fiable, un guide qui non seulement accepte et donne de l'espace pour s'adapter à divers sentiments, mais éclaire également les points sombres et les recoins que vous ne pouvez pas pénétrer par vous-même. Cela aide également à faire le tri dans les pensées, à balayer les déchets et à chasser les cafards. En général, mettez les choses en ordre!