Cos'è un gruppo terapeutico Un gruppo terapeutico è una forma di lavoro che fornisce assistenza psicologica. Esiste una forma di lavoro individuale, quando uno psicologo e un cliente si incontrano, e c'è un lavoro di coppia, quando uno psicologo o due psicologi lavorano con una coppia sposata o una famiglia. Esiste la terapia di gruppo, quando le persone si incontrano e comunicano in un gruppo per risolvere problemi psicologici. I gruppi possono essere tematici, dedicati a un argomento specifico: relazioni uomo-donna, dipendenza emotiva (non libertà), disturbi alimentari, ecc. Di solito in ambito terapeutico. gruppo da 6 fino a 12 persone + uno o due relatori. Il gruppo si incontra settimanalmente, regolarmente, allo stesso tempo lavora per circa 2,5 - 3 ore, i partecipanti comunicano, interagiscono tra loro, i facilitatori mantengono una certa concentrazione, ad esempio, se stiamo parlando di un gruppo Gestalt, allora il i facilitatori supportano la consapevolezza dei partecipanti: consapevolezza delle esperienze, dei sentimenti, dei processi corporei, delle interazioni, consapevolezza di ciò che sta accadendo tra i partecipanti, l'enfasi è sulla consapevolezza dei bisogni. Nei gruppi Gestalt si parte dal presupposto che dietro ogni comportamento ci siano bisogni umani consci o inconsci. Per comprendere i bisogni, i facilitatori supportano lo studio di ciò che accade nel gruppo, aiutano a rendere più evidenti per i partecipanti le cose osservate o scoperte. più “delineati”, prestate loro particolare attenzione. I leader nel loro lavoro si affidano ai fenomeni: questo è qualcosa che può essere chiaramente osservato nel gruppo. Ad esempio: per una donna, chiamiamola Masha, in uno degli incontri era importante capire perché sceglie principalmente donne. comunicazione o amicizia; i rapporti con gli uomini in qualche modo non tornano. È stato scoperto un fenomeno interessante: quando Masha parla con le donne, le guarda, mantiene il contatto visivo, sorride, ma quando parla con gli uomini, praticamente lo fa. non li guarda e periodicamente non respira. Quando abbiamo esaminato questi fenomeni, dietro di essi sono emerse le esperienze importanti di Masha. Masha prova vergogna con gli uomini, ha paura di sembrare invadente, secondo lei gli uomini non vorranno comunicare con una persona simile, e quindi verrà rivelata la paura del rifiuto. Masha non era precedentemente a conoscenza dei sentimenti scoperti, delle esperienze dietro di loro, le erano familiari, ma Maria non prestava loro attenzione. Ora che i fenomeni vengono “evidenziati” dal presentatore, i vissuti di paura e vergogna vengono scoperti, cadono nel campo della consapevolezza, ora Masha capisce perché non guarda gli uomini, evita il contatto con loro per paura del rifiuto. Successivamente, abbiamo esplorato le fantasie di Masha, ho suggerito di metterle alla prova, proprio nel gruppo. Le sue fantasie corrispondono alla realtà? Quando Masha si è rivolta ai partecipanti maschi e ha chiesto loro cosa provassero per lei, è emersa una cosa curiosa: alla maggior parte degli uomini del gruppo Masha piaceva, gli piaceva comunicare con lei e la trovavano interessante. Altri si lamentavano, volevano che Masha si accendesse più spesso, la sua presenza a volte non basta. Le fantasie di Masha secondo cui "il suo ossessivo sarà rifiutato" si sono rivelate le sue proiezioni - il suo materiale, che ha inconsciamente proiettato (trasferito) sugli uomini. Poi Masha ha detto che pensa spesso agli uomini; come ha notato, le sue fantasie spaventose spesso non si avverano. Questo frammento mostra bene come l'inconscio diventa cosciente, più evidente e, cosa interessante, non solo per Maria, ma anche per gli altri partecipanti. gruppi. Masha non è unica nella sua percezione; cose simili accadono abbastanza spesso anche con gli altri partecipanti. Il tema delle “fantasie su un altro” viene ripreso anche da altri partecipanti, poi Ira, Danya, Sasha concludono quanto sia utile verificare periodicamente le proprie fantasie, parlare con una persona reale, verificare con lui e spesso le nostre paure sono inverosimili Ho citato questo frammento del lavoro del gruppo terapeutico, per illustrare chiaramente come funziona un gruppo terapeutico, come l'inconscio diventa più cosciente della terapia di gruppodiverso dalla terapia individuale? Secondo me il formato della terapia individuale è eccellente, due persone si incontrano regolarmente. Il terapeuta può rispondere emotivamente alla storia della “complessità” del cliente, interessarsi alla sua vita, può evidenziare cose precedentemente inconsce, supportare la sua esplorazione, e quindi il cliente diventa più consapevole di se stesso, comprende di più la sua “complessità”, capisce cosa vuole, ecc. “Visione tridimensionale” A differenza del formato individuale, il gruppo non contiene due o tre, il più delle volte 8, 9 o anche 12 persone. Il partecipante riceve feedback sulla sua storia non solo dal terapeuta, ma anche da altri partecipanti. Più risposte, più domande, più supporto. I partecipanti sono diversi e ognuno di loro ha i propri interessi, e sono curiosi di cose diverse, chi si preoccupa di più di cosa, il che in qualche modo li influenza dentro. Molti consigli, visioni, opinioni, punti di vista, trucchi, opinioni aiutano per vedere la tua complessità in modo più completo o dalla giusta angolazione. Per esperienza personale dirò che a volte viene evidenziato qualcosa a cui io, come presentatore, non avrei mai prestato attenzione, questo dimostra ancora una volta che il gruppo è qualcosa di più di un semplice insieme di singole persone, darò una metafora illustrare. Quindi voglio, diciamo, far crescere un albero e ne parlo in gruppo. Ad esempio, un partecipante mi chiede: quale albero voglio piantare? Un altro chiederà: perché ho bisogno di un albero? Un terzo ti dirà che un albero non solo ha bisogno di essere annaffiato, ma ha anche bisogno di un buon terreno nutriente, un altro dirà che la presenza della luce è importante per la crescita di un albero, e un altro ti dirà che ha già coltivato degli alberi, e anche più di uno, e racconterà quello sulla crescita di un albero influenzato non solo dalla luce e dall'acqua, ma anche dagli animali e dagli insetti che vivono su di esso. Allo stesso modo, diverse difficoltà psicologiche vengono esplorate da diverse angolazioni nel gruppo: “come mai io e mia moglie entriamo in conflitto più spesso di quanto comunichiamo”, “come costruire confini personali”, “cos’è un sano rapporto donna-uomo” relazione", "perché ho una relazione?", metto in secondo piano i miei interessi", "perché il mio desiderio sessuale è diminuito", "come dovrei parlare se non mi piace qualcosa", "come negoziare con lei , non fa quello che ha promesso”, “svolgiamo ruoli genitoriali, dove “c'è qualcos'altro nella nostra relazione”? eccetera. Penso che la differenza importante tra la terapia di gruppo e la terapia individuale non sarà la profondità, ma l’ampiezza della consapevolezza, in altre parole, la “complessità” sarà intesa più “in ampiezza” che “in profondità”, il che secondo me non è; meno terapeutico. Presumo che ci saranno persone che si chiederanno cosa si può fare, perché dicono che la terapia dovrebbe essere profonda? Ricordo la mia esperienza di partecipazione ad un gruppo terapeutico (ne ho uno abbastanza numeroso, in uno dei gruppi da più di sei anni) e quindi posso dire, come partecipante esperto, che una volta superata la fase di sicurezza, le relazioni nel gruppo si è creata una certa fiducia, abbiamo parlato molto apertamente di diversi argomenti e toccato temi molto, molto profondi. Risonanza emotiva Un'altra differenza importante tra un gruppo terapeutico è l'effetto della risonanza di gruppo, quando la storia di un partecipante al gruppo evoca. una risposta emotiva all'interno di un altro, un secondo, poi un terzo e ancora un altro. Un membro del gruppo sperimenta sentimenti simili, c'è più energia nel campo emotivo del gruppo, a volte, come diciamo noi terapeuti della Gestalt, in questo caso il campo gruppale si “carica”. A volte capita che in un formato individuale, quando si lavora con uno psicologo individuale, l'accesso ad alcuni sentimenti sia chiuso, ma grazie al supporto emotivo del gruppo, a causa della risonanza di gruppo, è più facile toccare sentimenti precedentemente repressi, evitati o fermati , è più facile parlarne in gruppo, è più facile sperimentarli e condividerli con gli altri. Ecco perché a volte è più facile vivere esperienze dolorose e difficili (ad esempio, dopo un divorzio doloroso) in un gruppo. Il gruppo pone l'accento sulle relazioni tra i partecipanti. Nella terapia della Gestalt individuale ci sono due strategie di lavoro: con la fenomenologia interna e al confine di contatto. Lavorare con interno 2023.