Quelqu'un a-t-il parfois remarqué que les autres sont très susceptibles de commettre des erreurs de pensée, mais vous, en tant qu'observateur, en êtes à l'abri ? Si vous l'avez remarqué, alors « félicitations », vous êtes probablement tombé sous le coup de la distorsion cognitive « effet d'angle mort ». L’« effet d’angle mort » de distorsion cognitive se produit lorsque nous donnons à d’autres personnes plus de responsabilité que nous-mêmes dans l’utilisation des distorsions de pensée. Cela signifie que nous avons tendance à négliger nos propres préjugés et à nous considérer comme plus objectifs et rationnels que les autres. Cet effet est lié à notre tendance à nous identifier à « l’observateur » qui évalue les situations d’un point de vue objectif, tandis que les autres sont perçus. par nous en tant que « participants » sujets à la distorsion. Cela peut conduire à une mauvaise appréciation des situations et à une analyse incorrecte des informations, car nous ignorons nos propres préjugés et distorsions de pensée. Surmonter l’effet d’angle mort peut être difficile, mais reconnaître son existence est la première étape. Travailler avec des psychologues de confiance peut nous aider à améliorer notre auto-observation, à développer des compétences d'auto-réflexion et à apprendre à nous évaluer nous-mêmes et les autres de manière plus objective. Des exemples de biais cognitifs « effet d'angle mort » peuvent inclure : Critiquer les autres mais pas nous-mêmes. Nous pouvons rapidement remarquer et signaler les erreurs et les distorsions chez les autres, mais il peut être difficile de reconnaître nos propres distorsions de pensée en projetant nos intentions et nos motivations sur les autres. Nous pouvons facilement expliquer notre comportement et nos décisions comme un moyen d'atteindre des objectifs ou quelque chose d'objectif, mais en même temps minimiser ou ignorer les motivations similaires chez les autres. Nous pouvons être rigides dans notre conviction que notre opinion ou notre évaluation d'une situation est la seule correcte, ignorant la possibilité d'autres points de vue ou d'erreurs. Nous pouvons voir et mémoriser uniquement les informations qui confirment nos croyances, et ignorer ou minimiser les faits ou les preuves qui contredisent nos opinions. Lorsque nous commettons une erreur ou faisons quelque chose de mal, nous avons tendance à trouver des excuses et à blâmer des circonstances extérieures ou d’autres personnes au lieu d’accepter la responsabilité de nos actes. Surmonter le biais cognitif « effet d’angle mort » peut être difficile, mais c’est possible. Voici quelques moyens qui peuvent vous aider : Prenez conscience de vos préjugés et de vos distorsions de pensée. Soyez ouvert à la possibilité que vous aussi ayez des distorsions de pensée, tout comme les autres. Remarquer et reconnaître vos propres préjugés est une étape importante pour les surmonter. Posez-vous régulièrement des questions sur vos pensées, vos croyances et vos réactions. Essayez de comprendre quelles distorsions de pensée peuvent influencer votre évaluation des situations et des autres. Essayez d'examiner les situations sous différents points de vue. Apprenez à considérer les situations sous différents angles et à analyser les informations, non seulement du point de vue d'un « observateur », mais aussi d'un « participant ». Cela vous aidera à voir quels facteurs de biais peuvent être en jeu. Demandez l’aide de psychologues de confiance. Travailler avec un psychologue qualifié peut être très utile pour identifier et surmonter les biais cognitifs, y compris l’effet d’angle mort. Ils peuvent vous aider à développer une vision plus objective de vous-même et de ceux qui vous entourent. En conclusion, le biais cognitif « effet d’angle mort » peut nous conduire à une pensée et une perception biaisées, et il est très facile d’en devenir la proie. Il est important d’être conscient du fait que chacun de nous peut avoir des préjugés et des distorsions de pensée. Il est nécessaire de développer des capacités d’autoréflexion, d’envisager les situations sous différents angles et d’être ouvert à la possibilité que nos points de vue et nos opinions soient limités. Si nous remarquons de telles distorsions en nous-mêmes, il est important de demander l’aide de psychologues de confiance qui peuvent nous aider à comprendre cela et à surmonter l’effet de cécité.”!