De l'auteur : Cet article est un extrait de mon livre « Comment surmonter la dépression 10 étapes pour bien dormir », par conséquent, l'article est considéré du point de vue de son importance pour l'insomnie. Certains clients se tournent vers des psychologues pour se plaindre de symptômes dépressifs clairement endogènes, mais ont tendance à se limiter uniquement à la psychothérapie. En conséquence, ils se transforment en clients très difficiles et pendant de nombreux mois, malgré une psychothérapie de la plus haute qualité, ils ne peuvent pas retrouver une vie bien remplie. Il est très important pour un psychologue d'identifier parmi le groupe de clients déprimés ceux qui souffrent de dépression endogène et. redirigez-les vers un spécialiste spécialisé - un psychothérapeute. Le sujet de la dépression est très vaste et, très probablement, un livre séparé lui sera consacré. Nous ne nous intéressons désormais à la dépression que du point de vue des troubles du sommeil, mais nous ne pouvons nous passer d'une brève description de l'ensemble des symptômes. Pour commencer, nous diviserons tous les types de dépression en raison de leur apparition en trois groupes principaux : endogène, symptomatique et psychogène. La dépression endogène survient sans cause externe suffisante et est le résultat du fonctionnement du cerveau. La prédisposition à leur apparition est inscrite à la naissance et les problèmes extérieurs ne sont qu'une provocation. Exemple. Client N., 31 ans - Je me sentais vraiment mal cet automne. Je n’aime pas du tout l’automne, à chaque fois qu’il arrive quelque chose, je déprime. Je dors trois à quatre heures par nuit. Dans la première moitié de la journée, la mélancolie dans ma poitrine est comme une pierre, je ne peux pas travailler, je ne veux pas communiquer. Un désir est de se cacher dans un coin et de ne laisser personne vous toucher. C'est un peu plus facile le soir. Je ne m'endors pas tout de suite, mais c'est acceptable. Et puis au milieu de la nuit, je me réveille et je réalise qu'une nouvelle journée arrive pleine de tourments. - Tu as dit "à chaque fois, quelque chose arrive". Que s'est-il passé cette fois-ci ? - Oui, ce n'est pas une telle tragédie - les poissons d'aquarium sont morts, assez rares, chers, mais tout à fait remplaçables. J'ai souffert pendant quelques jours, puis, au lieu d'en acheter un nouveau, j'ai arrêté de dormir et mon appétit a diminué. La nourriture est devenue insipide, comme l'herbe. J'ai perdu douze kilos en un mois. Au début, ma femme était jalouse, puis elle a décidé que c'était trop et vous l'a envoyée - Avez-vous déjà consulté un médecin pour ce problème ? - Non. Je suis moi-même sorti de la dépression, mais seulement au bout de quatre mois. J'ai perdu un bon emploi deux fois à cause de cela. L'année dernière, j'ai été licencié parce que je ne souriais pas assez aux clients. Ridicule, mais vrai. Mon travail actuel consiste également à communiquer avec les clients. Et je suis devenu hostile et j'ai ralenti. - Malheureusement, sans médicaments, on ne peut pas sortir rapidement d'une telle dépression. Acceptez-vous de prendre des antidépresseurs ? - Faites ce que vous devez faire. J'accepte tout, juste pour revenir rapidement à une vie normale. La dépression endogène peut être de divers degrés de gravité, allant d'une légère baisse d'humeur au début de chaque automne à une dépression très profonde avec un manque total de sommeil pendant plusieurs jours et une perte de poids de plusieurs dizaines de kilos si la dépression survient « à l'improviste ». bleu" ou sa gravité dépasse de loin la raison pour laquelle elle est apparue, alors il s'agit très probablement d'une dépression endogène. Une telle dépression se caractérise également (mais pas nécessairement) par un changement d'humeur au cours de la journée, quand c'est le plus difficile dans la journée. le matin, puis la personne « fait les cent pas ». Sans traitement, cela peut durer plusieurs mois, voire plusieurs années, et prive une personne non seulement de travail, mais aussi de la plupart des liens sociaux. La dépression endogène doit être traitée avec des médicaments par un psychiatre. ou psychothérapeute. Pour améliorer le sommeil dans ce type de dépression, des antidépresseurs à effet hypnotique (fevarin, remeron, lerivon et autres) ou des somnifères en association avec d'autres antidépresseurs sont utilisés. Permettez-moi de souligner encore une fois : les somnifères et les antidépresseurs doivent être pris uniquement sur prescription d'un psychiatre ou d'un psychothérapeute..