De nombreuses familles se brisent, de nombreuses relations s'effondrent. Mais de nombreux couples sont ensemble depuis des décennies. Comment font-ils? Quel est leur secret ? Il n’existe probablement pas de recette unique pour réussir, mais il existe des éléments clés. Il est important de pouvoir voir ce qui a de la valeur dans une relation, de se concentrer sur les bons aspects, car nous avons tendance à nous concentrer principalement sur le négatif, à nous souvenir des erreurs et des fautes de chacun, à nous reprocher et à nous blâmer de ne pas nous rendre heureux. Il y a des difficultés dans chaque famille, mais elles ne doivent pas capter toute notre attention. Parce qu'alors nous oublions d'apprécier ce qui se passe de bien dans nos vies et dans nos relations, nous regardons complètement le monde à travers les erreurs cognitives de notre pensée, qui nous piègent dans la lecture des pensées des autres, dans la pensée sous les projecteurs (en ne remarquant que le mauvais), dans le catastrophisme. , etc. . Résoudre les problèmes ensemble offre la possibilité d’améliorer les relations à long terme. Mais il est tout aussi important de réfléchir plus souvent aux aspects positifs de votre relation. Regardons les facteurs à ne pas sous-estimer et qui composent une relation saine :1. Vous pouvez être vous-même et accepter votre partenaire tel qu'il est. Les deux parties s'acceptent telles qu'elles sont et ne font pas semblant. Les gens commencent souvent à vivre ensemble, essaient de se changer, essayant d'adapter leur proche à leur image idéale. Être capable de montrer notre vraie personnalité, d'être nous-mêmes, de ne pas faire semblant, de ne pas nous soucier du jugement de l'autre, est la pierre angulaire la plus importante d'une relation heureuse et durable.2. Les relations dureront longtemps si vous avez des valeurs communes. Les relations peuvent être plus fortes si le couple partage les croyances ou les valeurs fondamentales de chacun et a beaucoup en commun. Les similitudes sont souvent cachées ou déguisées en opposés. Par exemple, si vous passez des heures à vous disputer avec votre partenaire pour savoir quel groupe de rock est le meilleur de tous les temps et que vous avez des opinions différentes, mais que vous avez toujours une chose en commun : une passion pour la musique. 3. Vous n’êtes pas seulement amants, mais aussi meilleurs amis. L'intimité émotionnelle, l'affection et le soutien émotionnel jouent un rôle clé dans une relation heureuse et sont grandement renforcés par l'amitié au sein de la relation.4. Il/elle vous rend meilleur. Il ne s’agit pas d’être refait, cela ne veut pas dire que votre partenaire veut ou doit vous changer, vous optimiser ou même vous contrôler. Il s’agit plutôt de voir le meilleur de vous qui ressort à travers l’amour et le soutien. L'amour et l'acceptation vous motivent et vous aident à vous développer. À mesure que vous grandissez et vous développez en tant qu’individus, vos relations évoluent également. Ils deviendront plus forts et s’uniront.5. Vous êtes l'équipe. Les personnes dans des relations heureuses sont attentionnées les unes envers les autres, surmontent les difficultés ensemble - elles travaillent en équipe et en équipe. Chaque personne doit rester fidèle à elle-même et conserver son individualité, mais dans une relation, l’identité partagée dans son ensemble joue également un rôle énorme. Les recherches montrent que l'utilisation fréquente du mot « nous » illustre un fort sentiment de proximité cognitive au sein d'un couple, mais il est fastidieux de distinguer l'union de la fusion et de la dissolution.6. Conseil de famille. Dans les relations, la prise de décision et la responsabilité deviennent souvent des pierres d’achoppement. Lorsque les deux personnes ont leur mot à dire et assument leurs responsabilités, la relation est plus forte et susceptible de durer plus longtemps. Les couples sont plus heureux lorsqu'ils sentent que la responsabilité des problèmes et de la prise de décision est partagée de manière juste et équitable dans leur relation.7. Confiance. Que nous puissions compter sur la personne avec qui nous vivons est la base et le but d’une relation. Dans les familles heureuses, les conjoints savent que l’autre a toujours à cœur des intérêts mutuels et qu’il sera là lorsque nous aurons besoin de lui. La confiance crée un plus grand attachement, qui à son tour conduit à une plus grande confiance.8. Vous valorisez les qualités spirituelles de votre conjoint/partenaire. Sincérité, empathie, humour, justice,