Toutes les personnes, en règle générale, appartiennent à l'un des deux groupes. -Le premier groupe est celui de ceux qui n'aiment pas leur silhouette, car elle doit être plus mince et plus tonique. Et si une personne ne se considère pas grosse, alors avec une probabilité de 99%, elle pense à ce dont elle a besoin. pour prendre du poids à certains endroits et gonfler les muscles, je me demande où sont les gens qui ont réussi à trouver cette beauté corporelle insaisissable ? :) Il semble que le fantôme d'une figure idéale vole quelque part, invitant tout le monde à lui, comme un oiseau du bonheur, mais il est encore plus difficile de l'attraper qu'un tricheur outremer. L'un des axiomes fondamentaux de la psychologie est que les autres aiment. nous exactement autant que nous nous aimons nous-mêmes. De plus, si vous voulez être aimé, vous devrez d'abord apprendre à vous accepter tel que vous êtes et à vous aimer à 360 degrés. Oui, c’est vrai que les gens sont bien plus positivement impressionnés par votre acceptation de votre physique que par le respect de votre silhouette aux standards de beauté. Il n’y a pas de personnes naturellement laides ! Il y a ceux qui créent cette impression d’eux-mêmes. Oui, il y a des caractéristiques d'apparence qui ne sont pas très agréables, mais si une personne s'aime bien, après un certain temps, ceux avec qui elle interagit deviendront largement indifférents aux caractéristiques de son apparence. Il n'y a pratiquement aucun défaut d'apparence par nature ! Il y a quelque chose qu'une personne n'accepte pas en elle-même, et à cause de cette ATTITUDE envers elle-même, son entourage ne l'accepte pas non plus. Tous ces kilos en trop (ou manquants - soulignez si nécessaire) ne sont qu'un moyen de justifier votre réticence à prendre soin de vous, à grandir personnellement et, dans l'ensemble, à mûrir. Comme vous pouvez le constater, tout le travail d'augmentation de l'attractivité extérieure tourne autour. le thème banal de l’acceptation et de l’amour de soi. Les clients me demandent souvent ce que c’est. Je crois que l'amour et l'acceptation de soi comprennent les points suivants : 1. Acceptez comme un fait : vous avez tout pour vous aimer aujourd’hui. Qu'en est-il aujourd'hui, permettez-vous d'être vous-même et de vous apprécier pour être vous. Beaucoup de gens ne le font pas et vivent dans l'attente des succès de demain. Ils conquièrent un sommet et réalisent soudain que ce n’est pas du tout un sommet. C'était là, autrefois, que le sommet ressemblait à une haute montagne, mais maintenant, après l'avoir conquis, ils ont ouvert une vue sur une zone beaucoup plus vaste. Et devant vous se profile une très haute montagne, en comparaison de laquelle le succès que vous avez réussi à obtenir aujourd'hui n'est pas du tout un succès, mais juste une petite bosse qui vous élève légèrement au-dessus du marais de la vie. Le premier point est donc d'apprécier cela. , ce qui est, et considérez cela suffisant pour vous accepter maintenant avec tous les bagages du passé.2. Choisissez vous-même quelque chose qui non seulement vous plaira, mais qui vous rendra meilleur. Et ici, des milliers et des centaines de milliers d'options sont possibles, et vous devez même faire un effort de volonté plutôt que de faire plaisir à vos récepteurs de plaisir afin de choisir la voie du développement. Par exemple, vous devez vous entraîner avec des haltères - et. cela nécessite de dépenser de l'énergie, du temps, de l'argent. Et c'est difficile. Mais se plaindre que Mère Nature ne vous a pas doté d'énormes biceps dès la naissance est facile, vous êtes les bienvenus là où c'est difficile pour vous, là où vous grandissez personnellement - c'est la seule façon dont vous pouvez. apprenez à vous aimer.3. Participez à des activités qui révèlent vos capacités naturelles. Si vous vous êtes libéré du travail et pensez que c'est ainsi que vous vous aimez, alors c'est une auto-tromperie - dans votre âme, vous comprenez que vous ne vous aimez pas, car une vie oisive mène à la dégradation.4. Faites confiance à vos propres sentiments. Acceptez à la fois vos sentiments positifs et les expériences que vous n'aimez pas. Vous avez besoin de n'importe quel sentiment et vous avez donc le droit de l'éprouver.5. Il découle du 4ème point qu'il est fondamentalement important de ressentir ce que l'on veut. Entraînez-vous à avoir des dizaines, des centaines d'envies. Apprenez à vouloir et à formuler vos impulsions spirituelles en buts et objectifs. Plus vous faites de plus en plus de vœux, plus! :)