著者から: 「アタッチメントに取り組む」は、著者の短期心理療法の方法です。 私たちが皆さんに注意を向ける記事は、この技術の可能性のほんの 1 つを説明しています。車の速度や会話の速度でさえ、50 歳の違いでさえ、生活のリズムが加速しています。 そして、前世紀のことを覚えているでしょうか？ デュマの『モンテ・クリスト伯』では、最速の馬は時速 30 リーグを走ることができましたが、これは現代ではカタツムリのペースです。 そして、人生の激しさはスピードとともに濃くなっていますが、いつ、どのように自分を大切にする時間を見つけるべきでしょうか？ さて、ボディサロンには様々なサロンがあります。 そして心のために？ 気分？ 気分？ オプションは何ですか？ 精神分析は数年間、週に1、2回です。 ゲシュタルト - 数か月。 そして、短期の心理療法でも5〜10回のミーティングです（週に1回の場合、これは1〜3か月です）。 今自分に何が起こっているのかをすぐに理解する必要がある場合はどうすればよいでしょうか? さて、私は皆さんに提案したいことがあります。科学は、モデル化を通じて世界を理解する方法を長い間知ってきました。 化学者は原子をモデル化し、天体物理学者は銀河をモデル化します。そして私は、あなたたちの世界のモデルを作成し、その助けを借りてそれを研究し、再構成することを提案します。 彼らが私たちをどのように見ているか、そしてそれが私たち自身の見方とどのように異なるかについて、より詳しく、順番に説明します。 あなたは服で迎えられているが、心はエスコートされている、ということでその秘密を明かすつもりはありません。 さらに、第一印象を作るのに二度目のチャンスはないと付け加えます。 しかし、きちんとした格好をして本質を語っているのに、なぜか「なんとなく間違っている」と思われてしまい、「きっと理解してくれる人、受け入れてくれる人がいるだろう」と考えて何も変えない人もいます。彼ら自身について。 時間が経つにつれて、誤解や拒絶に遭遇すると、彼らは自分自身の中に引きこもり、コミュニケーションを拒否し、病気になる可能性があります...または執着と攻撃性まで執拗になる可能性があります。 そのような人々に会ったことがありますか？ それとも、自分自身にも似たような点があることに気づきましたか? 何をするか？ どうすればいいですか？ あなたが自分自身について言いたいこと、そして他の人があなたについて指摘していることを特別な方法で明確にすれば、これらの質問に対する答えは明らかになるでしょう、私のところに来て、あなたの中に隠されているものを見てすべてを変えるのを手伝ってください。より良い方向に、彼らが誰かに「あなたは素晴らしい、世界で最高の人だ」と言うと、その人は離れていったり、まったくコミュニケーションをとらなくなったりすることもあります。 あるいは、そのような人と出会っても、何らかの理由で関係を開始したり発展させることができない人もいます。 何も変えずにそのままにしておくと、遅かれ早かれ孤独になったり、不幸になったりするかもしれません... さて、これについてはすでに書きましたが、すべてをより良い方向に変えることは可能であると主張します。 これを行うために、私は特別な方法であなたの…、あなたの感情に対する態度をモデル化することを提案します。 そして、「どうすればいいですか？」という質問に対する答えは、 そしてそれがすべての可能性ではありません。.