De l'auteur : Mon article de synthèse - une revue des résultats de la formation des spécialistes de la méthode de perte de poids "Docteur Bormenthal" est ici : À à l'une des étapes de ce cours, j'ai écrit le verset suivant : Tricky fat Soit la faim, soit l'appétit - je n'ai pas encore appris à différencier « Tricky fat » enivre, jette un sort Un démon fait semblant d'être sous un mouton Dit, ne le fais pas mange des frites ! Mâche du chou, du céleri, des carottes.. Verrouille le réfrigérateur Mets ton estomac en grève de la faim Et puis tombe comme une pierre dans l'abîme Se suralimente comme Robin Barabek Celui qui, après le grand régime, a mangé quarante citoyens humains Ne vous fâchez pas contre Robin, n'est-ce pas ? La graisse rusée est la cause de toutes les raisons. Elle obscurcit le cerveau et, comme dans l'hypnose, elle met les femmes et les hommes pauvres. Ne sois pas triste, mange un délicieux beignet. Si tu sont un délice pour les enfants Vous pouvez manger un petit pain, des biscuits, du jus. Les gâteaux sont vendus partout. Pesez tranquillement, additionnez la composition des calories dans votre esprit. Réduisez votre estomac et... Pas de nerfs. , puis avale. Dans la terminologie de la méthode sonnée, il existe ce que l'on appelle « Graisse délicate ». En outre, il y en a trois autres : la faim, l'appétit et la minceur. Toute notre relation avec la nourriture est étroitement liée à cette entreprise controversée. La faim est une sensation, un état du corps provoqué par un manque de nutriments. De nombreuses personnes en surpoids ne ressentent souvent pas les premiers signes de faim et ne mangent pas, atteignant respectivement un état de «faim du loup», une suralimentation. La faim peut être confondue avec l’appétit. L'appétit - (du latin appétitus - désir, désir) est une sensation associée au besoin de nourriture, ainsi qu'un mécanisme physiologique qui régule l'apport de nutriments à l'organisme. L'appétit fait partie du système d'autorégulation faim-satiété ; par exemple, lors d'un rhume, il peut ne pas exister. L’appétit est également associé à l’état émotionnel et peut survenir en réponse non seulement à la faim alimentaire, mais également à des besoins émotionnels. Qui est Tricky Fat ? Il a de nombreux rôles. L'un des principaux est un saboteur. Il est qualifié de « rusé » en raison de l'ambiguïté de son comportement, relativement parlant. Mais son objectif principal est sa propre croissance. Autrement dit, il veut qu'il y ait plus de lui. Pour ce faire, il utilise diverses astuces. Dans un cas, il vous dira de ne manger que du céleri, sachant que vous ne pourrez pas le supporter longtemps sur du céleri et que vous tomberez dans une gourmandise prolongée et qu'il y en aura plus. Dans d'autres cas, il dit : « Tu es une fille exemplaire depuis si longtemps et tu manges bien - prends soin de toi, allons nous asseoir et manger comme un être humain, il y a McDonald's. » C'est ça. ce « moustique » et principal ennemi de la minceur de Sa Majesté. Pourquoi Tricky Fat se comporte-t-il de cette façon ? L’accumulation de graisse est un mécanisme évolutif archaïque. Pour survivre, vous avez besoin d'une réserve. Ce mécanisme est activé dans les cas où il existe des périodes de restrictions importantes dans la quantité de substances nécessaires au comportement alimentaire. Ainsi, lorsque vous perdez du poids en jeûnant, vous prenez du poids. Si un tel mécanisme est intégré et établi dans votre système électrique, les travaux devraient viser à acquérir un mécanisme plus adaptatif. Finesse. La minceur est sous le couvert de Sly Fat et dans toute cette histoire, elle semble prise entre deux feux. Comparée à la faim, à l'appétit et à la graisse, elle est assez jeune, à la mode, désirable, mais pas aussi forte que ces trois-là. Pour comprendre quel type de relation vous entretenez avec la Minceur, vous pouvez jouer à ce jeu : prenez 4 boutons différents et attribuez à chacun le rôle de l'un des quatre composants. Créez entre eux un dialogue dans lequel chacun peut exprimer sa position : insatisfaction, peurs, doutes, revendications, souhaits. Vous pouvez traiter les causes psychologiques du surpoids et du manque de minceur avec un psychologue. J'espère que cette description du jeu ne vous a pas paru superficielle et frivole ;) Je vous souhaite de retrouver votre Minceur et de vous lier d'amitié avec elle pour la vie ! Avec amour, Tatyana Smirnova, psychologue, nutritionniste, spécialiste de la correction du poids.8(925)772-17-89