Le stress mental a tendance à s’accumuler et lorsque la tasse déborde, notre corps commence à signaler un problème. Ce phénomène est activement étudié en médecine et en psychologie et est appelé « trouble psychosomatique ». Les causes des troubles psychosomatiques peuvent être : Le manque d'impressions positives, entraînant une diminution de l'humeur, de l'anxiété, du stress. Transfert » encourent les maladies des proches. Ce phénomène est appelé «identification». Des sentiments constants de culpabilité, d'autocritique, d'autoflagellation. L'autohypnose basée sur des informations reçues de sources faisant autorité (de l'avis de la personne) peut se manifester par une maladie fictive. les conditions suivantes : Maladies du système cardiovasculaire (hypertension artérielle, maladie coronarienne). Pathologies du tractus gastro-intestinal (ulcère de l'estomac, colite ulcéreuse, diarrhée). Déviations du système endocrinien (diabète sucré, thyréotoxicose). asthme bronchique). Maladies de la peau (gale, névrodermite). Problèmes du système musculo-squelettique (ostéochondrose, polyarthrite rhumatoïde). Il n'y a pas de lésions organiques. Manifesté par des symptômes végétatifs. Cette catégorie comprend : la cardionévrose, le syndrome d'hyperventilation, les crises de panique. Cela se produit lorsqu'une personne tente d'atteindre un certain objectif par la manipulation et un comportement démonstratif. Pour résoudre le problème d'un trouble psychosomatique, vous devez d'abord étudier attentivement tous les détails de la situation qui a provoqué l'apparition de symptômes familiers. Il convient de prêter attention aux actions que vous avez accomplies, aux émotions que vous avez ressenties, à ce que vous avez pensé, à quoi vous ressembliez, à ce que vous et votre interlocuteur avez dit. Ces informations vous aideront à analyser et à découvrir la cause exacte de votre réaction douloureuse. Ensuite, vous aurez besoin d'un traitement complexe, qui comprend : l'utilisation de médicaments (soulage les symptômes, améliore l'état psychologique pour résoudre les conflits internes (le plus souvent) ; thérapie comportementale, hypnothérapie, psychanalyse et gestalt-thérapie) ; méthodes complémentaires : thérapies alternatives (traitement par la musique, le dessin, le massage, le yoga, la méditation, la communication avec les animaux, le sport). Pour maintenir la santé mentale et physique, il est important d’identifier et de comprendre rapidement les causes de vos expériences et d’essayer de modifier votre stratégie comportementale. Dans la plupart des cas, vous devez toujours demander l'aide de spécialistes. Votre psychologue, Polina Checheneva.