この記事では、長い間、人前に出て目立ちたいと思っていた女性の話をしたいと思います。 そして、彼女はこれをどうやって実現できるかについて、常にたくさんのアイデアを持っていました。しかし、アイデアを実現しようと思ってコンピューターの前に座るとすぐに、私は不安に襲われ、恐怖で身動きができなくなります。 私自身、この恐怖は本物ではなく、今のところ私を脅かすものは何もないことを理解していますが、では、それはどこから、そしてなぜ来るのでしょうか？ - 彼女が言います。 私は、MAC の助けを借りて彼女の不安と恐怖に目を向けることを提案しました。 比喩的連想マップは、私たちの無意識に素早く侵入し、防御を回避し、内部にどのような物質が保存されているかを示すのに役立ちます。 さらに、MACと協力していると、通常、彼が苦しんでいる人の内部の葛藤がはっきりと見えます。 作業中、私は「不安とストレス」テクニックと少しの創造性を使用しました。 女性が無意識のうちに自分自身のためにこのプロセスを作り出していることは明らかでした。 そして、そのプロセスを段階的に説明していきます。 重要なことは、事前に結論を出さないことです。人の内なる世界は美しく無限であるため、彼に会うためには干渉する必要がないことに気づきました。 …………………………………… ................................................................... ......................................................................................そして、最初の質問と最初のカード。 1TO。 不安とストレスの状態にある私はどのような状態ですか? - 私は過去のさまざまな時期の多くのパズルから解決策を見つけようとしています。 このプロセスは私よりも大きく、私を動けなくし、膝をつき、すべての力を消耗します...しかし...それを大きくするのは私です。 私は彼に彼の限界を超えさせました。 私がそれを管理していることが判明しました！ このプロセスを開始します! 私にとって対処するのが難しい複雑で美しい構造を構築するのは私です。 私は自分で複雑なデザインを思いつきました - なぜですか - これは私のゲームです。 2K は複雑であればあるほど、より面白くなります。 この状態を離れた私はどうなっているでしょうか? 私は現実の世界に戻っています。そこでは、生きるために常に自分を守り、警戒する必要があります。 私はここで常に監視されており、彼らが私に求めていることに応えなければなりません。 そして、私の世界では（ストレスや不安があるとき）、私は自分のためにすべてを作成し、好きなだけ遊ぶことができ、私のルールがあります。 しかし、ここでは（実際には）ルールも遊び方も知りません。私はここでの責任者ではありません。 私の世界ではそれがより身近で、灰色にもかかわらず、より安全です.3K。 私の症状や経験の理由は何ですか？ - 一人になるのが怖い.... (泣き声) 自分の経験を共有できる人がいなくなってしまうのは怖いです。 知らないことのために、すでに持っているものを手放すことはできません。なぜ手放す必要があるのでしょうか。 拒否する必要があると誰が決めましたか？ もちろん、私は誰かを待たずに犬と一人で散歩に行くことができます。 でも、これを共有できる人が欲しいです。 - そして、これは誰にとって重要ですか? - 私はそれが他の人にとって重要であってほしいです - あなたが経験していることは誰にとって重要ですか? - 私は母に私を見て、私に気づいてほしいです。 そして、それが私を傷つければ傷つけるほど、私はよく知っています！ 彼らは私が気分が悪いときだけ私を見ます。 私が大切なのは病気のときだけ!……(泣き) 私だけじゃ足りない、きっと誰かにとっても大切になれるはず?! - じゃあ、他の人がいる場所に行く時が来たのかな？ - ......4K。 私が望ましい状態、他の人と一緒にいて安全になれることを妨げているのは何でしょうか?私が自分自身で作り出した混乱です。 私は自分で敷いた道を進んでいこうとしていますが、実際には、すでに敷かれている道をたどる必要があります...理解するのはもう十分です。さあ、動き出す時が来ました。 重要なのは道そのものであり、どのように正しく進むかではありません。 そして、かつてあったものではなく、今あるものに対処することです。 (笑) 5K。 私が良い状態に到達するのに役立つものは何ですか、どのような行動、考え、認識でしょうか? 道はすでに見えています、そして私は一人ではありません。 私にはこれまで、そしてこれからも私をサポートし、愛してくれる人々がいます。 私はいつもこのことを忘れてしまいます。 - なぜですか? ゲームを続けるためです。 6K。 私の二次的なメリットは何ですか? これは私に何をもたらしますか? - 私はこれに興味があります。 美しくて安全です。 ここの担当は私です。 ここはただの私のスペースです - でもどうでしょうか。