De l'auteur : Un article sur les quatre principaux avantages de la thérapie de groupe par rapport à la thérapie individuelle. Il existe d'autres avantages, mais j'ai décidé ici de souligner les plus importants, à mon avis. 1. Transparence En thérapie de groupe, nous travaillons uniquement avec ce que nous observons directement. Ici, les interprétations vagues et les recherches de raisons de comportement « profondes » (comme le complexe d'Œdipe), dont la validité est presque impossible à vérifier, ne sont pratiquement pas utilisées. L'essentiel du travail en groupe repose sur le principe suivant : « Regardez, quand vous faites cela, les gens réagissent de cette façon, et vous obtenez cela en réponse ; si vous voulez obtenir quelque chose de différent, essayez de le faire différemment. » Toute thérapie doit être transparente. La thérapie de groupe réussit. Dans la thérapie de groupe, il n'est pas nécessaire d'utiliser des constructions explicatives pour expliquer les causes de certains problèmes. Il n’est pas nécessaire d’étudier attentivement le passé et de se plonger dans les traumatismes de l’enfance. La thérapie de groupe travaille avec le présent et le futur. De plus, le résultat de ces travaux est également visible à l’œil nu de la théorie : le comportement humain change tout simplement et c’est tout. Ceci est perceptible par le participant lui-même, par l'ensemble du groupe et par le présentateur. Il n'y a pas d'interprétations, d'explications, de divination sur le marc de café - seulement des faits réellement observés. Cela rend la thérapie aussi transparente que possible pour le participant lui-même. Il peut voir et comprendre ce qui se passe, comment et dans quelle direction il évolue, pourquoi exactement il doit faire certains efforts. Ainsi, le membre du groupe a un contrôle total sur le processus de sa thérapie. 2. Réalisme En thérapie individuelle, une personne communique avec un spécialiste. Ce spécialiste est formé pour être accueillant, poli, prendre soin du client, en un mot, pour créer une ambiance de serre pour que le client soit le plus à l'aise possible. Il ne sera pas en colère ou offensé par le client, peu importe ce qu'il dit ou fait. Il ne discutera pas activement, ne fera pas pression, ne rejettera pas. Et il ne partagera pas ouvertement ses sentiments et ses pensées avec le client, surtout s'ils peuvent blesser ou blesser. En conséquence, il arrive souvent que le client, ayant appris à communiquer avec son thérapeute et à construire une relation avec lui, essaie de transférer. les compétences acquises dans sa vie plus large et... est confronté à un fait extrêmement désagréable : les gens ordinaires sont quelque peu différents de son thérapeute. Le groupe est plus proche de la réalité quotidienne. Avec le groupe, tout est différent. Le groupe est bien plus proche de la réalité quotidienne d’une personne que le contact thérapeute-client. Tous les membres du groupe sont des personnes qui n'ont pas reçu d'éducation spéciale et ne sont pas obligés de se traiter de manière particulière. Toutes leurs réactions sont naturelles et similaires à celles des gens dans la société, puisque le groupe est un monde en miniature. Par conséquent, une compétence développée en groupe peut être transférée dans la vie sans aucun problème. Bien sûr, il y a un inconvénient : l'interaction en groupe peut ne pas être très confortable à certains moments. Le coût émotionnel est ici bien plus élevé que dans une thérapie individuelle. Par conséquent, l’effet est obtenu plus rapidement. 3. Court terme L'interaction en groupe est beaucoup plus intense et variée qu'en thérapie individuelle. En conséquence, l’expérience émotionnelle est beaucoup plus riche. Ce qui réduit finalement considérablement la durée du traitement. Les problèmes qui peuvent être résolus individuellement en un an ou un an et demi peuvent être travaillés en groupe en six mois. Le travail en groupe donne un résultat positif plus rapidement. Grâce à la transparence et au réalisme, le participant a le pouvoir. possibilité de contrôler et de diriger sa thérapie, en choisissant la « voie » la plus optimale. Cela raccourcit également la durée du traitement. 4. Rentable La thérapie de groupe est moins chère que la thérapie individuelle. C'est un fait généralement accepté. Une heure de thérapie individuelle à Saint-Pétersbourg coûte en moyenne 1 500 roubles. Il y a généralement une réunion par semaine, soit quatre réunions par mois. Le total est de 6 000 roubles par mois. Une thérapie de groupe coûte en moyenne 700 roubles pour deux heures. Autrement dit, par mois, vous devrez.