La flessibilità è una qualità evolutivamente significativa. Coloro che si adattano in modo più flessibile a un ambiente in evoluzione hanno un vantaggio evolutivo. Cioè, la flessibilità è una qualità di fondamentale importanza per la vita. La flessibilità è vicina al concetto di adattabilità. Questo è ciò che distingue una persona psicologicamente prospera: è in grado di adattarsi alle condizioni di vita in modo tale da rendere la sua vita prospera. La flessibilità è una parte necessaria del benessere della vita. Cos'è questa flessibilità nella nostra vita? Questa è la capacità di trovare modi per realizzare ciò che ritieni necessario, adattandoti alle condizioni attuali. E se un modo non funziona, cerca alternative. La ricetta per il successo è semplice e complessa allo stesso tempo. Devi sapere esattamente cosa vuoi e provare diverse opzioni per ottenerlo, adattandoti in modo flessibile alle circostanze. Più sei versatile a questo riguardo, maggiori sono le tue possibilità di successo. Flessibilità nella percezione del mondo è quando esplori, invece di decidere di sapere già tutto. Flessibilità nella comunicazione: capacità di cercare un terreno comune con persone completamente diverse da te, accettazione dell'alterità degli altri. La flessibilità nel comportamento è la capacità di adattarlo alle mutevoli condizioni. Se ti appare in un contesto, in un ambito della vita, allora può essere esteso ad altri. La flessibilità può essere sviluppata, in modo simile allo stretching fisico, quando ci si allena poco a poco, con piccoli ma costanti esercizi, per essere più flessibili. Lo “stretching” psicologico è fare qualcosa di nuovo, insolito, magari provocando resistenza. Ma a piccoli passi sicuri, in modo che non sia difficile per te e non causi danni. Un esempio di tale "stretching" è trovarti al confine della tua "zona di comfort", in una situazione in cui sei costretto a svilupparti. alcune nuove abilità in te stesso. Un altro esempio è comunicare con una persona sconosciuta in un ambiente insolito. E l'esempio più semplice è percorrere nuovi percorsi. Tutte queste attività contribuiscono allo sviluppo della neuroplasticità, la capacità di costruire nuove connessioni neurali, cambiando le nostre abitudini. E man mano che le abitudini cambiano, cambiano anche le tue capacità. Nel corso degli anni, un'abitudine può diventare un tratto caratteriale e parte di uno scenario di vita. Il modo in cui la tua vita sarà riempita dipende da come sei abituato a percepire il mondo, pensare e agire..