De l'auteur : Article original : Les personnes confiantes se comportent différemment et ont certaines caractéristiques qui les différencient des autres. Face aux difficultés de la vie, ils peuvent défendre leur position, mais malheureusement, cela n'est pas accessible à tout le monde. Si votre niveau de confiance en vous n’est pas celui que vous souhaiteriez, il existe de nombreuses possibilités de l’améliorer. Voici 5 opportunités pour améliorer votre confiance en vous : Connaissez votre estime de soi. Ne vous sous-estimez sous aucun prétexte. Vous ne devez pas permettre aux autres de manipuler vos émotions ou de les utiliser à votre détriment, réduisant ainsi radicalement votre estime de soi. N'oubliez pas que l'estime de soi vient de l'intérieur et que vous êtes le seul à pouvoir identifier et parler de vos sentiments. N'ayez pas peur de définir vos propres principes et de les respecter. L’estime de soi ne peut alors pas être diminuée ou détruite par les opinions des autres. Comprenez que la « retraite » mène au succès. Il est important de savoir quand prendre du recul et reconsidérer votre stratégie : c’est une compétence très précieuse. Si vous suivez un chemin qui est évidemment problématique, tout ne se résoudra pas tout seul et le problème ne fera qu’augmenter. Il est donc important de savoir s’arrêter et admettre temporairement sa défaite. Essayer constamment de corriger ses erreurs, sans les admettre ni les réviser, ne fait que saper une vision positive de l’avenir. Le succès nécessite de la patience, de la persévérance et une vision saine des problèmes. Faites confiance à votre instinct. Lorsque vous êtes confronté à une décision difficile, faites confiance à votre instinct. Choisissez en fonction de vos ressentis, si vous vous sentez à l'aise et bien dans le choix d'une solution, alors c'est celle-là. Si ce n’est pas le cas, c’est probablement une erreur. Si la situation ne nécessite pas de solution immédiate, prenez le temps de peser le pour et le contre, puis agissez en conséquence. Soyez prudent, essayez d'éviter la « paralysie de l'analyse d'une décision difficile » - lorsque, à la recherche d'une réponse, vous vous précipitez d'un coin à l'autre et devenez bientôt complètement confus, et la solution n'est jamais trouvée. Sachez que le résultat doit refléter ce que vous ressentez et pensez réellement, et non ce que les autres veulent que votre choix soit. Vous ne devriez pas accepter les choix des autres comme étant les vôtres ; il est préférable de les laisser s’exprimer pour connaître leur opinion sur la manière de résoudre une situation donnée. Reconnaissez votre rôle de leader et de suiveur. Abandonnez le rôle constant de leader en tout, comprenez que parfois, il n'y a rien de mal à être un suiveur. Parfois, pendant un certain temps, un de vos amis ou collègues voudra être le premier ; mais tout a son heure, et votre heure viendra, et vous serez à nouveau le leader. Pour certains, cela peut être très inconfortable car des opinions contradictoires seront proposées et des questions seront posées à quelqu'un d'autre qu'eux. Cependant, ce style d’interaction, impliquant l’échange de rôles, d’idées et d’opinions, permet le respect et développe des relations harmonieuses. Ayez un ensemble clair de valeurs de vie. Parfois, notre ensemble de valeurs de vie peut être basé sur les attentes de nos proches et de notre entourage. Mais la confiance en soi ne doit pas être influencée par les autres, de sorte que vous n’avez pas besoin de vous excuser pour un élément de votre liste de valeurs. Il est important de déterminer votre liste et de comprendre comment vivre. Augmenter votre confiance en vous est un processus. Que vous y travailliez seul ou que vous ayez besoin de l'aide d'un psychologue pour cela, c'est toujours réalisable ! Les résultats en valent la peine.