Facciata e vulnerabilità Ecco una persona con una facciata così bella e affidabile che nasconde il suo vero “io”. Questa facciata è comoda, chiara, forte, comoda da comunicare, facile, “senza scarafaggi”, come si suol dire. Ma in queste relazioni non c'è la sensazione del flusso della vita, non c'è il sentimento di vicinanza, e c'è sempre una sensazione sfuggente di "qualcosa non va bene...". Perché non è possibile amare, provare sentimenti di affetto, attrazione, entrare in intimità con la facciata di una persona, con la sua immagine di cartone. Voglio vedere una persona viva, vera, voglio vedere cosa si nasconde dietro la facciata (o forse no). ci nascondiamo del tutto, ma non vediamo, abbiamo paura di essere delusi o incapaci di vedere). Una persona è preziosa e interessante per me in tutto e per tutto - insieme ai suoi sogni, alle sue storie vissute, alle sue paure, alle sue debolezze, alle sue vulnerabilità, alle sue caratteristiche. Allo stesso tempo, ciò che mi spaventa di lui, mi sorprende, mi delizia, mi fa piacere, mi ferisce, provoca incomprensioni Perché dentro di me qualcosa risuona con tutta la persona, e non con la sua parte bella, comoda e comprensibile di una volta , probabilmente, la facciata è stata un passo di amor proprio e ha aiutato a resistere a una situazione emotiva difficile, a sopravvivere al trauma e a non crollare. Ma a volte persiste a lungo, anche quando non è più necessario. E di tanto in tanto ho anche una facciata del genere: quando ho paura di entrare in contatto con il mio trauma, o di ferire un altro, di offendere o di vivere il mio personale. vergogna, senso di colpa o altri sentimenti non particolarmente piacevoli, rimango in silenzio e non parlo dei miei pensieri, desideri, bisogni, confini, della mia percezione della situazione - mantengo la mia facciata affidabile Questo crea molto stress e solo rafforza i bastioni dietro i quali mi nascondo A volte è molto difficile mostrare la tua vulnerabilità e mostrare la tua autenticità. E capisco perché. Ma non mi sono ancora formato dentro quel centro stabile ma flessibile che calma il mio caos interiore e mi dà calma, relax e la capacità di resistere ai sentimenti miei e degli altri e all’attenzione e all’interesse per me che sorge quando sono aperto. La facciata viene mantenuta quando non c'è fiducia e amore fondamentali per se stessi. Se c'è la sensazione che tutto vada bene con me, con i miei sentimenti, desideri, cosa faccio, come appaio, cosa penso, allora non ce n'è bisogno. cercare di conformare e mantenere la facciata. Dopotutto, corrispondo già, per me va tutto bene, sono buono, degno, significativo, mantenere una facciata contiene molta energia, non ti permette di interagire pienamente con il mondo e di essere nel flusso, accettare doni, miracoli. accadere, sentire il piacere e la pienezza della vita. La facciata impedisce non solo agli altri di vedere l'essenza di una persona, ma anche a se stesso. Ti impedisce di essere te stesso perché non mostri abbastanza amore verso te stesso. Buone intenzioni, amore, pazienza, calore e sincerità, fiducia, interesse, tatto e cautela: un'opportunità per vedere la persona reale; la possibilità che si manifesti nella sua interezza, secondo la sua natura. E tutto questo può essere fatto non solo in relazione agli altri, ma anche in relazione a se stessi. Amare te stesso significa darti il ​​diritto di essere quello che sei. Sei una persona, sei diverso, non puoi piacere a tutti, tu avere il diritto a reazioni che potrebbero non piacere ad altre persone. Concediti il ​​diritto di avere paura, di mostrare debolezza, vulnerabilità, di sbagliare, di avere difetti, di soffrire, di arrabbiarti. Accetta e abbraccia te stesso con amore per quello che sei nel momento presente..