Cos'è l'ansia sociale o la fobia sociale Ogni persona ha provato un sentimento di paura di fronte a un vasto pubblico? Ciò accadeva soprattutto a scuola o al lavoro, quando era necessario leggere una poesia o un discorso davanti a un gran numero di persone. Insieme alla paura arrivarono confusione di pensieri, palpitazioni cardiache e molti altri sintomi di fobia sociale. Se ciò accade costantemente e una persona pensa ogni volta alle opinioni degli altri, allora ha segni di sviluppo di ansia sociale. Come si manifesta la fobia sociale Una persona ha la sensazione che il cameriere in un bar lo tratti con mancanza di rispetto e in generale lo sia? insoddisfatto del servizio, ma forse non può dirlo. Evitare le grandi aziende e il rumore. Una persona evita di lavorare con altre persone. Incapacità di portare avanti una conversazione. Cattive abitudini che vengono utilizzate come aiuto nell'interazione Questi segni sono molto simili ai sintomi del temperamento introverso. Ma la differenza è che gli introversi non hanno paura della società. Di solito semplicemente non amano stare in grandi gruppi. Le persone con ansia sociale hanno paura di essere ridicolizzate o fraintese. Al livello primario di ansia sociale, comunicare con altre persone crea solo tensione, ma non distrugge il processo di interazione stesso. Quando la fobia sociale entra in una fase avanzata, compaiono segni di paura e talvolta l'interazione semplicemente non avviene. Tutto ciò interferisce notevolmente con la vita di una persona. Sintomi di fobia sociale o ansia sociale Esistono tre tipi di sintomi: Psicologici Sono accompagnati da pensieri negativi e bassa autostima. Le persone con ansia sociale temono le opinioni degli altri e di solito cercano segni di atteggiamenti negativi. Con tutte le sue forze, una persona cerca di dimostrare a se stessa di non valere nulla in questo mondo. Fisico. Durante l'interazione con la società, si verifica una maggiore sudorazione, la pelle del viso diventa rossa, soffoca e la temperatura aumenta. Se una persona ha questi segni durante la comunicazione, allora ha sintomi di fobia sociale. Il punto è che le persone con fobia sociale fanno del loro meglio per evitare il contatto con il mondo esterno. Una persona non appare in un'azienda rumorosa e non incontra nulla che possa causare paura. La fobia sociale o l'ansia sociale è una malattia che richiede comunque l'intervento di uno specialista. Se una persona capisce consapevolmente che sta sviluppando una fobia sociale, allora questo è il primo passo verso la guarigione. La salute è un elemento importante della vita e non tollererà un atteggiamento indifferente. Se hai bisogno di aiuto psicologico, iscriviti per una consulenza https://www.b17.ru/ales10