Dall'autore: un articolo sui quattro principali vantaggi della terapia di gruppo rispetto alla terapia individuale. Ci sono altri vantaggi, ma qui ho deciso di evidenziare quelli più significativi, secondo me. 1. Trasparenza Nella terapia di gruppo lavoriamo solo con ciò che osserviamo direttamente. Qui non vengono praticamente utilizzate interpretazioni vaghe e ricerche di alcune ragioni “profonde” (come il complesso di Edipo), la cui validità è quasi impossibile da verificare. La parte principale del lavoro nel gruppo si basa sul seguente principio: “Guarda, quando fai questo, le persone reagiscono in questo modo e ottieni questo in risposta; se vuoi ottenere qualcosa di diverso, prova a farlo in modo diverso. “Qualsiasi terapia dovrebbe essere trasparente. La terapia di gruppo ha successo Nella terapia di gruppo non è necessario utilizzare costrutti esplicativi per spiegare le cause di determinati problemi. Non è necessario studiare attentamente il passato e approfondire i traumi infantili. La terapia di gruppo funziona con il presente che si sposta verso il futuro. Inoltre, il risultato di questo lavoro è visibile anche a occhio nudo dalla teoria: il comportamento umano semplicemente cambia e basta. Ciò è evidente al partecipante stesso, all'intero gruppo e al presentatore. Non ci sono interpretazioni, spiegazioni, predizioni del futuro sui fondi di caffè, solo fatti effettivamente osservati. Ciò rende la terapia il più trasparente possibile per il partecipante stesso. Può vedere e capire cosa sta succedendo, come e in quale direzione sta cambiando, perché esattamente ha bisogno di compiere determinati sforzi. Pertanto, il membro del gruppo ha il controllo completo sul processo della sua terapia. 2. Realismo Nella terapia individuale, una persona comunica con uno specialista. Questo specialista è formato per essere accogliente, educato, prendersi cura del cliente, in una parola, per creare un'atmosfera da serra in modo che il cliente sia il più a suo agio possibile. Non sarà arrabbiato o offeso dal cliente, qualunque cosa dica o faccia. Non discuterà attivamente, non insisterà, non rifiuterà. E non condividerà apertamente i suoi sentimenti e pensieri con il cliente, soprattutto se possono ferire o ferire. Di conseguenza, accade spesso che il cliente, avendo imparato a comunicare con il suo terapeuta e costruire una relazione con lui, cerchi di trasferirsi. le competenze acquisite nella sua vita più ampia e... si trova ad affrontare un fatto estremamente spiacevole: le persone comuni sono un po' diverse dal suo terapeuta. Il gruppo è più vicino alla realtà quotidiana. Con il gruppo tutto è diverso. Il gruppo è molto più vicino alla realtà quotidiana di una persona rispetto al contatto terapeuta-cliente. Tutti i membri del gruppo sono persone che non hanno ricevuto un'educazione speciale e non sono obbligate a trattarsi a vicenda in alcun modo speciale. Tutte le loro reazioni sono naturali e simili alle reazioni delle persone nella società, poiché il gruppo è un mondo in miniatura. Pertanto, un'abilità sviluppata in un gruppo può essere trasferita alla vita senza problemi. Naturalmente c'è uno svantaggio: l'interazione in un gruppo potrebbe non essere molto confortevole in alcuni momenti. Il costo emotivo qui è molto maggiore che nella terapia individuale. Pertanto, in effetti, l'effetto si ottiene più velocemente. 3. Breve termine L'interazione in un gruppo è molto più intensa e varia che nella terapia individuale. Di conseguenza, l'esperienza emotiva è molto più ricca. Il che alla fine riduce significativamente la durata della terapia. Quei problemi che possono essere risolti individualmente in un anno o un anno e mezzo possono essere risolti in gruppo in sei mesi. Lavorare in gruppo dà un risultato positivo più velocemente. Grazie alla trasparenza e al realismo, il partecipante ha il possibilità di controllare e indirizzare la propria terapia, scegliendo il “percorso” più ottimale. Ciò riduce anche la durata della terapia. 4. Conveniente La terapia di gruppo è più economica della terapia individuale. Questo è un fatto generalmente accettato. Un'ora di terapia individuale a San Pietroburgo costa in media 1.500 rubli. Solitamente si tiene una riunione a settimana, ovvero quattro riunioni al mese. Il totale è di 6.000 rubli al mese. La terapia di gruppo costa in media 700 rubli per due ore. Cioè, al mese dovrai farlo.