150 millisecondi: questo è il tempo necessario per creare una prima impressione. Che qualcuno ci piaccia o meno dipende da molti fattori. Oltre all'aspetto generale o all'olfatto di una persona, anche il linguaggio del corpo gioca un ruolo cruciale. I nostri corpi esprimono i nostri sentimenti in modo non verbale e spesso sono pronti a rivelare ai nostri partner ciò che preferiremmo tenere per noi stessi. Lo fa continuamente e inconsapevolmente per la maggior parte delle persone. Pertanto, comunicare con il linguaggio del corpo, sia a livello privato che professionale, può essere di grande beneficio! Perché il corpo ci fornisce informazioni affidabili. La comunicazione non verbale umana è controllata dal sistema limbico. Questa parte del nostro cervello è costantemente attiva e, tra le altre funzioni, determina il nostro comportamento istintivo. Quando si tratta del linguaggio del corpo, ad esempio, le nostre espressioni facciali, i gesti o la posizione dei nostri piedi sono in gran parte istintivi, lo psicologo Daniel Goleman ha descritto il sistema limbico come la "più onesta" delle parti del cervello, a causa delle reazioni che produce. non sono appresi, ma profondamente radicati nel nostro patrimonio genetico. Pertanto, in un contesto professionale, vale anche la pena acquisire maggiore familiarità con i segnali inconsci del nostro corpo, ad esempio, per capire in anticipo se un colloquio sta andando a buon fine. la giusta direzione o se il capo è davvero soddisfatto del nostro lavoro. Considerando che le persone usano più di 250.000 espressioni facciali, 5.000 gesti e 1.000 pose, è chiaro che diventare un esperto nel linguaggio del corpo non avviene da un giorno all'altro. Ancora una volta, questo post ha spazio solo per alcuni possibili gesti e pose. Ma cominciamo da qui, rimaniamo su questo argomento e iniziamo ad allenare l'osservazione e il controllo del proprio corpo su segnali particolarmente forti: Linguaggio delle gambe e dei piedi Ad esempio, poiché le nostre mani e gli occhi sono molto più vicini al cervello, è più facile per aiutarci a controllarli consapevolmente rispetto a qualsiasi cosa sotto la vita. Quindi, se vuoi sapere se il tuo collega o capo è onesto con te, dovresti prestare maggiore attenzione ai suoi piedi. L'allineamento dei piedi spesso dice molto sul suo benessere! di un'altra persona, perché dove puntano i piedi è dove la persona interessata di solito vuole andare! Se la testa, il busto e le gambe sono rivolti verso la persona con cui stai parlando, questo è un segno positivo che la persona è contenta del contatto. Se solo la parte superiore del busto è rivolta verso di te e i piedi sono rivolti nella direzione opposta, di solito significa semplicemente che la persona preferisce camminare. Quindi, se durante una conversazione osservi cambiamenti corrispondenti, allora ha senso chiedersi quale potrebbe essere la ragione ed eventualmente prendere delle contromisure. Dovresti prestare attenzione anche se, ad esempio, ti vengono mostrate le piante dei piedi del tuo avversario situazione con partner commerciali o durante un colloquio di lavoro. Quando le persone alzano il piede, come se premessero il pedale del freno di un’auto, stanno proprio segnalando: fermati, non mi piace la direzione di questa conversazione! In questi momenti può avere senso ripensare, dare nuovi impulsi o lasciare che sia la persona a parlare per prima. controlla l'umore. Con la giusta posizione seduta per una buona atmosfera di conversazione: se vuoi creare un'atmosfera rilassata nella conversazione, dovresti prestare attenzione all'angolazione corretta della tua posizione seduta. È meglio scegliere un angolo di 45 gradi rispetto all'interlocutore, poiché ciò favorisce la fiducia e la comunicazione aperta. La conversazione faccia a faccia produce vibrazioni relativamente significativamente più aggressive e viene generalmente percepita come più spiacevole. Braccia e busto: ovviamente, se una persona incrocia le braccia davanti al busto, ciò potrebbe avere qualcosa a che fare con il comfort e il benessere. la persona interessata si sente semplicemente a suo agio in quella posizione. Tuttavia, se questo gesto appare in modo del tutto inaspettato durante una conversazione, dovresti prestare attenzione e osservare consapevolmente il corso successivo. Perché incrociare le braccia è spesso un segnale che qualcuno.