Le "syndrome de l'imposteur" est généralement collant, visqueux et... comme s'il faisait un peu froid dans le dos. Vous réalisez donc, disons, un projet. Vous écrivez un texte à un client, par exemple. Ou vous préparez un rapport, ou un projet de conception, peu importe. Et vous avez un doute : « Et si je n'y parvenais pas ? Il me manque quelque chose ? Ou peut-être devrais-je consulter quelqu'un à propos de ce que je fais. Tôt ou tard, tout le monde comprendrait mieux cette tâche. : que se passe-t-il si vous confiez le projet au client, mais qu'il ne l'aime pas et qu'il dit : « Baa, quel genre de spécialiste êtes-vous ? Et tout le monde découvrira la vérité que vous n'êtes pas un expert. du tout. Ils vous exposeront. Ce sera effrayant. C'est pourquoi vous avez besoin d'un autre diplôme ou d'une autre formation. Et vous devez généralement augmenter les prix des services. C'est difficile et c'est effrayant de demander un salaire plus élevé. Il semble que vous deviez travailler davantage et vous assurer de revérifier chaque petite chose, de tout améliorer un peu plus, de le coordonner, de l'amener à l'idéal, de consulter à nouveau vos collègues, etc. Et d'attendre les commentaires du client. excitation. Et peut-être même vous mettre en colère contre ceux qui ont beaucoup moins d'expérience et de connaissances que vous, mais peu importe, ils vivent pour eux-mêmes, se réalisent et réussissent. Et si la tâche est finalement résolue avec succès, pensez que vous avez simplement de la chance. ? Quelqu’un a probablement besoin de presque tout ce que j’ai écrit. Pour certains, seulement quelque chose de spécifique dans cette liste. Ce que nous appelions le concept général de « syndrome de l'imposteur » est en fait un mélange dans lequel beaucoup de choses sont mélangées. Et quel est le résultat : apporter des modifications au client à l'infini ? parce qu'il est client, il doit repartir satisfait. Et si vous partez insatisfait, vous commencerez à discuter et tout le monde saura à quel point vous êtes un mauvais spécialiste. Étudiez constamment. Parce qu'il semble que vous ne savez rien et que vous devez faire quelque chose. Pour vous inquiéter et fuir cette anxiété - par exemple, vers la procrastination ou la super-productivité, ne vous attribuez pas le mérite de vos réalisations et de votre succès, dévalorisez-vous. eux - croient que c'est une question de hasard ou de chance. Dans la vie d'une personne atteinte du « syndrome de l'imposteur », il peut souvent y avoir beaucoup de tension. Et l’anxiété qui surgit presque à chaque fois lorsque l’on travaille sur différentes tâches. Et toute erreur ou critique peut vous déstabiliser pendant longtemps. La bonne nouvelle est que vous pouvez et devez travailler avec le « syndrome de l’imposteur ». Qui connaît ce problème ? Comment vous en sortez-vous ??