Ogni persona è capace di conoscenza di sé e consapevolezza di sé. Ciò significa la capacità di comprendere te stesso, comprendere le ragioni delle tue azioni e valutare i risultati delle tue attività. L'autoconsapevolezza è intesa come la consapevolezza di se stessa come individuo, l'orientamento della coscienza di una persona verso se stessa, il suo corpo, i bisogni, i sentimenti, il comportamento. A volte capita che la capacità di una persona di comprendere se stessa sia compromessa. Il processo di apprendimento e di autoconsapevolezza inizia nell'infanzia e non si ferma fino al momento della morte. E poiché questo processo è infinito, abbiamo sempre l'opportunità di sviluppare e comprendere noi stessi. Per aiutarti in questo processo, ti invitiamo a rispondere alle 25 domande seguenti:1. Cos'è più importante per me in questo momento?2. Come mi sento riguardo a me stesso?3. Quali qualità apprezzo nelle altre persone?4. Che sogno ho?5. Dico più spesso “sì” o “no” agli altri?6. Evito spesso la realtà facendo cose non importanti, lasciandomi prendere dal lavoro, dalle feste, dall'alcol, ecc.? 7. Quanto tempo trascorro sui social network e quanto su me stesso?8. Le mie 5 risorse principali?9. Cosa voglio da me stesso?10. I miei valori sono in linea con ciò che faccio nella vita?11. Sono silenzioso riguardo ai miei sentimenti e perché?12. Cosa mi irrita nei miei cari e perché?13. Come trascorrono solitamente le mie giornate? È così che accetto di trascorrere la mia vita?14. Di cosa mi pentirò se non lo faccio?15. Quando è stata l'ultima volta che ho provato qualcosa di nuovo?16. Cosa voglio ottenere in 5 anni?17. Mi aggrappo al passato, alle relazioni finite, alle situazioni?18. Se potessi vivere la stessa giornata ancora e ancora, che tipo di giornata sarebbe19. Rinuncio ai miei desideri a causa delle paure?20. A cosa e a chi potrei prestare maggiore attenzione?21. Quale momento della vita mi ha cambiato?22. Vivo più per me stesso o per gli altri?23. Cosa mi fa sentire meglio?24. Quali risultati ho?25. Sono in grado di stabilire dei limiti personali? Sarei felice se condividessi le tue conclusioni dopo aver risposto alle domande nei commenti. Lo sviluppo umano inizia con la comprensione di te stesso e delle tue esigenze Per coloro che sono pronti a iniziare a cambiare: scrivi un messaggio personale - "Voglio cambiamenti" o iscriviti per una prova gratuita per 20 minuti. consultazione (iscriviti su WA, Telegram) o @klimova.m.psy