Ces gens ne font rien de spécial, mais être en contact avec eux est insupportable. Comment gérer les vampires énergétiques ? Vous avez sûrement eu l'occasion de communiquer avec des personnes qui vous rendent littéralement malade. Non, ils ne sont pas des messagers de l’enfer, ils font simplement quelque chose qui viole automatiquement vos limites. Et cette violation des frontières est interprétée par le psychisme comme du « vampirisme énergétique ». Que percevons-nous comme du vampirisme émotionnel ? Communication forcée. Quand nous n'avons pas d'envie particulière de communiquer, mais qu'ils continuent quand même à nous parler. Et en même temps, nous pouvons faire plus d’une tentative infructueuse pour rompre la communication. Comme vous le comprenez, tous seront ignorés par l'interlocuteur intrusif : « J'ai une femme au travail qui raconte à tout le monde ses expériences amoureuses. Elle a 45 ans, elle est en couple avec un seul homme, mais souffre de beaucoup de choses. Je ne suis pas son amie, nous n'avons même jamais eu de conversation à cœur ouvert. Mais pour une raison quelconque, elle me parle régulièrement de ses problèmes. Même les plus délicats. Après avoir parlé avec elle, je me sens comme un citron pressé », dit Marina. Les vampires émotionnels se comportent-ils ainsi volontairement ? Ils satisfont simplement leurs besoins. Oui, même s’ils le font de manière sans cérémonie et destructrice, mais quand même. Une autre question est de savoir comment réagissez-vous vous-même face à ces personnes ? Leur permettez-vous d’occuper votre espace personnel ? Allez-vous les rencontrer à mi-chemin malgré vos réticences ? Le principal trait de caractère des vampires énergétiques est l'infantilité. Ils ont du mal à nouer des relations adultes et à maintenir une proximité émotionnelle avec les gens. Comment interagir avec des vampires émotionnels ? Voici des règles simples qui vous aideront à protéger votre santé émotionnelle contre ces personnes difficiles. Et ne permettez en aucun cas à une autre personne de violer ces limites. N'essayez pas de changer ces personnes. Cela ne fonctionnera pas de toute façon ; Renforcez positivement le comportement de la personne qui vous rend heureux. Par exemple, lorsqu'il respecte vos limites personnelles ; renforcez négativement un comportement indésirable. Ne continuez pas la communication d'une manière qui vous met mal à l'aise. Ces règles vous aideront à « neutraliser » le vampire émotionnel et à préserver votre ressource intérieure. Cordialement, Votre psychologue, coach, logothérapeute, spécialiste du développement personnel et de l'estime de soi, Natalya ! Akhmedova