Une personne qui n'a jamais consulté un psychologue ou qui a eu une expérience infructueuse en consultant un tel spécialiste, mais qui est prête à poursuivre ses recherches, peut bien entendu se fier à son intuition ou recommandations. Mais même dans ce cas, il ne sera pas inutile de se renseigner sur quels critères peuvent orienter votre choix.1. Formation spécialisée. Certains cours proposent une formation en psychothérapie en quelques mois. Mais ce n’est pas une profession qui peut être maîtrisée en si peu de temps ; il faut des années pour qu’une vision du monde appropriée se forme. De plus, même une formation universitaire de cinq ans fournit généralement une base théorique, mais peu d'outils pratiques pour travailler avec les clients. Il convient donc de vérifier, en plus du diplôme universitaire, quelle formation complémentaire le psychologue a reçue ou reçoit. Il peut s'agir de certificats d'instituts ou d'écoles, délivrés après une formation de longue durée et la confirmation par les étudiants de leur professionnalisme, la participation à des séminaires et conférences pertinents.2. La direction (méthode) dans laquelle cela fonctionne. Il serait bon de savoir quelles sont les méthodes de psychothérapie, en quoi elles diffèrent et comment elles fonctionnent. Cela vous aidera peut-être à déterminer quel psychologue vous conviendra le mieux. De plus, vous comprendrez quelle peut être la durée de la thérapie ou du conseil et dans quelle mesure ces termes correspondent à vos attentes.3. Suivre une thérapie personnelle par un psychologue La plupart des formes modernes de psychothérapie exigent que le thérapeute ou le conseiller ait effectué un certain nombre d'heures de thérapie personnelle avant de travailler avec des clients. Cela vous donne l’opportunité de comprendre et d’expérimenter par vous-même le fonctionnement de la méthode, ainsi que la possibilité de séparer vos problèmes de ceux de vos clients. Vous avez le droit de savoir si votre psychologue a de l'expérience en thérapie personnelle si vous souhaitez travailler avec un professionnel.4. Expérience professionnelle, y compris sous supervision, il est également judicieux de préciser depuis combien de temps le psychologue exerce cette profession. Bien entendu, de nombreuses années d’expérience inspirent davantage de confiance. Mais, en règle générale, les frais de consultation sont plus élevés pour les spécialistes plus expérimentés. Si vous comprenez que cela vous coûte cher, cela vaut la peine de chercher un psychologue parmi les débutants. Vous pouvez bénéficier d'une aide de qualité, pour un tarif raisonnable, auprès d'un spécialiste certifié, en cours de formation de longue durée, par exemple en psychanalyse ou en Gestalt-thérapie, et prêt à accueillir ses premiers clients. Il vous suffit de savoir si. il travaille sous la supervision d'un psychothérapeute expérimenté. Même les psychologues qui exercent cette profession depuis de nombreuses années se tournent de temps à autre vers des superviseurs lorsqu'ils en ressentent le besoin. Dans tous les cas, les spécialistes qui commencent tout juste à travailler avec des clients consultent de manière plus professionnelle s'ils ont quelqu'un avec qui discuter des difficultés survenues au cours du travail et entendre l'opinion d'un collègue plus expérimenté à ce sujet.5. Appartenance à une communauté psychologique. Un psychologue appartenant à une certaine communauté a la possibilité d'échanger régulièrement des informations et des expériences avec ses collègues et de se tenir au courant des tendances actuelles du monde de la psychologie. Le client peut également contacter la direction de cette organisation s'il estime qu'en travaillant avec lui le spécialiste a violé ses droits, abusé des informations le concernant, etc.6. Compétence pour travailler sur votre demande. Il existe des psychologues qui conseillent sur toutes les questions, mais le plus souvent, les spécialistes notent les demandes avec lesquelles ils sont les plus compétents. Cela vaut la peine de trouver un psychologue spécialisé dans des sujets proches de chez vous. Mais beaucoup dépend du problème que vous souhaitez résoudre, s'il nécessite une formation spéciale et l'expérience d'un spécialiste. En conclusion, je voudrais souligner que les points énumérés sont, à un degré ou à un autre, importants lors du choix d'un psychologue. . Certains clients sont mal à l’aise de poser de telles questions lorsqu’ils rencontrent la personne à qui ils demandent de l’aide. Mais un psychologue lui-même intéressé par un travail de qualité n'aura aucune difficulté à y répondre, et elles ne provoqueront pas.