Il était une fois, nous étions tous des enfants. Vrai vrai! Mais au fur et à mesure que nous avons grandi et sommes entrés dans la société, nous avons dû payer le prix d'entrée - abandonner notre part d'enfance, complètement ou non. Pour certains, cela s'est produit avec l'aide de parents qui exigeaient d'être « corrects » et/ou. « confortable » (et il est difficile de leur en vouloir, car à un moment donné, ils ont fait la même chose à nos parents), et pour certains, cela est arrivé plus tard, à l'école. Certains se sont levés et n'ont pas abandonné, se rebellant contre le système . Les plus chanceux sont restés sains et saufs, ceux qui n'ont pas eu de chance ont été un temps enfermés dans des hôpitaux psychiatriques (et c'est dans le meilleur des cas). Pendant ce temps, la communauté du « ne vous démarquez pas comme tout le monde » s'est développée et s'est développée avec succès. obtenir un résultat « et les premiers sont semblables aux derniers, et peut-être pas moins fatigués que les premiers ». Et à un moment donné, la quantité, se transformant en qualité, a explosé de l'intérieur, laissant place à de multiples formations de croissance personnelle et de connaissance de soi, à des groupes de clients et de formation dans le domaine de la psychologie et de la psychothérapie, et à d'autres événements consacrés à un certain nombre de questions. : "QUI SUIS JE? POURQUOI ET COMMENT JE VIV ? QUEL EST LE SENS DE MA VIE ? » Au début du XXe siècle, F. Perls décrivait très justement la structure de la psyché humaine comme un conflit continu entre les « Chiens au sommet » (« Super moi », « Super moi »). « comme ça devrait être ») et « Chiens en bas » » (« Id », « id », comme je veux) : « Le chien du haut a toujours raison, le chien du bas gagne toujours. À cette époque, le merveilleux analyste transactionnel E. Berne appelait ce même « Chien d'en bas » « Enfant intérieur ». D'accord, le terme est plus agréable à entendre :) À notre avis, l'une des tâches de la psychothérapie moderne est de découvrir et « . donner la parole » à cette merveilleuse partie de la psyché humaine. Et c'est merveilleux parce que c'est « l'Enfant Intérieur » qui sait exactement ce qu'il veut et ce qu'il ne veut pas du tout (sur la question des vrais besoins et des demandes fréquentes « Je ne sais pas ce que je veux »), il est cette partie qui contient une source inépuisable d'énergie, de joie et de plaisir de la vie, c'est avec elle que tu as le sentiment de VIVRE. Mais si tu essaies de ne pas t'en apercevoir, alors tout commence à devenir beaucoup plus triste : la vie perd. ses couleurs au sens propre et figuré, la force physique se tarit et vous n'êtes plus content d'en acheter une nouvelle robes, pas de voiture, pas de maison, une personne commence à tomber malade et/ou à être déprimée, à prendre des médicaments ou des antidépresseurs, mais se ressaisit courageusement, fuyant le vide intérieur avec une double force, et le cercle se referme.. Regardez les enfants. Ont-ils l’air épuisés et fatigués de la vie ? C’est une question rhétorique.. Pendant ce temps, UN TEL ENFANT VIT EN CHACUN DE NOUS et notre tâche est de le voir et de l’écouter.. Malheureusement, ce n’est pas toujours facile à faire, car des années voire des décennies de formation sur le sujet “ Soyez plus modeste, ne vous démarquez pas, vos désirs ne veulent rien dire et le « je », la dernière lettre de l'alphabet, a fait son effet... Les moyens modernes de psychothérapie ont fonctionné, fonctionnent et fonctionneront avec cela. en attendant, je souhaite vous proposer un petit exercice. Si vous ressentez une perte de force, de tristesse ou un manque d'émotions en général, si quelque chose vous fait mal, alors : « TRAVAILLER AVEC L'ENFANT INTÉRIEUR » Étape 1. Prenez votre photo d'enfance de maternelle ou âge scolaire précoce. Regardez-la de plus près. Que ressentez-vous lorsque vous regardez votre petit moi ? Maintenant, prenez une chaise vide et voyez-vous sur cette même photo. Oui, oui, en ce moment, un voyage dans le temps s'est produit et vous, un petit, vous êtes ici. quand tu étais enfant : est-ce que tu ressembles à cette photo ou quelque chose a changé ? Quels sentiments éprouvez-vous pour votre petit moi ? Que voulez-vous dire ou faire pour lui ? Étape 2. Maintenant, prenez la place de votre enfant intérieur et, en vous donnant du temps, sentez-vous dans cet état nouvel-ancien. Comment y vivez-vous ? Comment regardez-vous le monde depuis cet état ? Que ressentez-vous ? Vous pouvez vous y sentir triste ou au contraire très heureux... Laissez simplement ce qui se passe. Étape 3. Suivante..