La trahison d'un être cher est un véritable désastre. Il semble que le monde s’effondre et que vous ne pourrez plus jamais faire confiance à personne. Que faire si vous découvrez une tricherie ? Dois-je immédiatement préparer mes affaires et partir ? Créer un scandale ? Faire comme si de rien n'était ? Essayez de toutes vos forces d'attirer l'attention de votre mari sur vous ? Changer pour se venger ? Façons de résoudre la situation Vous avez trois options : 1. Pardonnez à votre mari et continuez votre vie ensemble, en laissant la trahison derrière vous. C'est une décision tout à fait raisonnable si la trahison était un incident isolé et que le mari se repent vraiment de son acte et que vous êtes prêt à lui pardonner. Mais si des situations similaires se répètent encore et encore, il deviendra de plus en plus difficile de pardonner.2. Laissez tout tel quel et acceptez la présence d’une autre femme dans la vie de son mari. Il arrive qu'un homme fonde toute une famille à côté et vive dans deux maisons pendant des années. Les deux femmes apprendront tôt ou tard la vérité et devront faire un choix. Certaines personnes souhaitent garder leur famille unie même dans ces conditions. Ce chemin est difficile et épineux, et il est généralement choisi par les femmes qui aiment trop leur mari et ne peuvent pas le quitter, ou par les épouses financièrement dépendantes. Dans tous les cas, si un homme triche constamment, il est peu probable qu'il puisse le tolérer longtemps.3. En panne. Vous n’êtes pas obligé de divorcer tout de suite ; vous pouvez d’abord vous séparer, vivre séparément, réfléchir avant de prendre une décision finale. Comment se comporter après avoir appris l’infidélité ? Une telle nouvelle est toujours un choc, même s’il y a des soupçons. L'hystérie et les larmes sont une réaction normale et naturelle. Mais une fois que vous vous êtes calmé, vous devriez réfléchir à ce que vous devez faire ensuite. Voici quelques conseils constructifs pour survivre à la trahison : 1. Reste calme. Vous ne devriez pas provoquer de scandales chez votre mari, endommager sa voiture, imaginer d'autres plans de vengeance sophistiqués et, plus encore, le changer par méchanceté en réponse. Tout cela ne soulagera pas votre douleur, mais peut entraîner des conséquences négatives.2. Donnez-vous le temps de comprendre ce qui s'est passé. Il est préférable de se séparer un moment, d'être seul, de réfléchir calmement et de tout peser.3. Parlez à votre mari. Donnez-lui l'opportunité de se repentir. Écoutez-le : peut-être que la trahison était vraiment une erreur, il se repent et veut de toutes ses forces sauver sa famille ? Vous n'êtes peut-être pas prêt à parler tout de suite, et ce n'est pas grave. Parlez quand vous vous sentez prêt.4. Prends soin de toi. Certaines femmes, confrontées à la trahison d’un proche, abandonnent elles-mêmes. Ils arrêtent de prendre soin d’eux-mêmes et perdent tout intérêt pour la vie. C'est faux : c'est dans un moment si difficile qu'il faut s'aimer et se chouchouter le plus possible ! Obtenez une nouvelle coupe de cheveux, mettez à jour votre garde-robe, allez dans un café avec vos amis, offrez-vous une cuisine délicieuse, un livre intéressant ou un voyage dont vous rêvez depuis longtemps. Rester au lit avec un sac de chips est la pire chose que vous puissiez faire. N'essayez pas d'étouffer la douleur avec de la malbouffe et de l'alcool. Cela ne sera pas plus facile, mais les problèmes de santé sont garantis.5. Ne retournez pas les enfants contre leur père. Votre mari vous a trompé, mais pas vos enfants ; pour eux, il reste un père. Vos désaccords et même un éventuel divorce ne devraient pas affecter l'attitude des enfants.6. N’essayez pas de retrouver votre rivale, dites-lui tout ce que vous pensez d’elle ou suivez-la sur les réseaux sociaux. Et plus encore, n'essayez pas de vous comparer à elle en pensant qu'elle est plus belle ou plus jeune que vous, et c'est pourquoi son mari l'a choisie.7. Ne prenez pas le blâme. De toute façon, la décision de changer a été prise par votre mari. La responsabilité de cet acte lui incombe entièrement. Vous ne pouvez pas le « provoquer » ou le forcer à faire cela. S'il vous est difficile de vous débrouiller seul, demandez une aide psychologique professionnelle. Ne sois pas seul.