SONO SEMPRE GELATO. Mani e piedi sono freddi. Cosa fare? La freddezza nel corpo, di regola, può indicare che ci sono apprensioni, paure, ansia, incertezza nella vita. Una persona può sentirsi compressa (letteralmente e metaforicamente). Quando fa freddo, il corpo si raggomitola intuitivamente verso il centro, come in una palla, la velocità del movimento rallenta, le manifestazioni corporee sembrano essere limitate. Prova a camminare velocemente e con sicurezza con i piedi freddi: non funzionerà. Le gambe non sentono sostegno, il corpo non riesce a poggiare tutto il peso a terra, sul pavimento. Voglio nascondere le mie mani fredde nelle tasche, nelle maniche, sotto le ascelle per riscaldarle in qualche modo. È difficile abbracciare una persona con le mani fredde; le persone avranno paura delle mani fredde come il fuoco. Nessuno vuole superare se stesso e permettere alle mani fredde di toccare il proprio corpo. La sensibilità delle mani fredde si riduce e anche le capacità motorie rallentano. Di cosa può parlare il corpo in questo modo? Forse un sintomo come le mani fredde può indicare che non c’è abbastanza sicurezza nel contatto con gli altri. È impossibile mostrare interesse, ad esempio, per un altro, tendere una mano e condividere il calore dell'anima (le mani sono un'estensione del cuore). Come uno dei significati. I piedi freddi possono segnalare una mancanza di fiducia in se stessi. Non riesco a stare dritto, saldamente a terra, il supporto è instabile, le mie dita sono attorcigliate: il risultato è una struttura molto traballante. La freddezza in tutto il corpo (non solo nelle braccia e nelle gambe) può essere un indicatore del fatto che una persona sembra avere paura di questa vita. Non è al sicuro qui. Il mondo è qualcosa da cui devi nasconderti, rimpicciolirti, rannicchiarti. Il congelamento, in altre parole, potrebbe essere un riflesso di come è stata costruita la relazione tra madre e figlio durante l'infanzia e nell'utero. Di queste persone si può anche dire: non è di questo mondo, un pensatore, non è "qui", probabilmente la madre non era in contatto con un bambino del genere, si è bloccata, aveva paura delle sue reazioni e si sentiva insicura Queste persone, con il raffreddore dentro, possono avere difficoltà a connettersi con gli altri. Spesso possono scegliere partner emotivamente freddi (mogli, mariti). Queste persone possono essere costantemente alla ricerca di pratiche teoriche, di come funziona questo mondo, di conoscerlo non attraverso i loro sentimenti, ma leggendo libri e cercando di adattarsi a diversi insegnamenti, per vivere “fuori dalle loro teste”. COSA FARE? Come iniziare a sentirsi a proprio agio e al sicuro nel mondo? Come sentirsi sicuri? Come aprirsi? Come smettere di restringersi? Poiché questa esperienza (la chiamerò condizionatamente negativa) è stata acquisita in contatto, è necessario cambiare la situazione anche in contatto con qualcuno. È importante acquisire una nuova esperienza in cui possa esserci una sensazione di calore, accettazione, presenza, sostegno. Questa esperienza si acquisisce gradualmente in terapia con uno psicologo. E poiché questa esperienza (presto, con la madre) è stata acquisita ancor prima che il bambino imparasse a parlare, allora il lavoro è importante non a livello delle conversazioni (che è anche importante, ma non per questi casi), ma a livello di interazione con il corpo. In tali situazioni, la psicoterapia orientata al corpo aiuta molto. A Sebastopoli ricevo appuntamenti nel mio ufficio in Taras Shevchenko, 7. È richiesta la preregistrazione telefonicamente +7 918 411 0419.