La pandemia ha portato incertezza, stress emotivo e perdita nelle nostre vite. In una situazione del genere, è difficile provare gioia ed essere felici. Tuttavia, ci sono persone che evitano deliberatamente qualsiasi esperienza di felicità, anche quando tutto intorno va bene. Questo stato psicologico è chiamato "cherofobia" - paura o avversione alla felicità (. cherofobia, dal greco χαρά - rallegrarsi). Essenzialmente, un disturbo d'ansia basato su convinzioni personali sul grado di desiderio ed evitamento della felicità - una paura irrazionale delle conseguenze negative. Riconoscere la paura irrazionale può essere il primo passo nel trattamento di altri disturbi più gravi Attualmente, il DSM-5 e l'ICD-10 non contengono descrizioni della cherofobia. Tuttavia, esistono numerosi studi che ne descrivono i sintomi. Innanzitutto, nel 2012, lo psichiatra britannico Paul Gilbert (Kingsway Hospital) e colleghi hanno scoperto che la paura della felicità spesso accompagna il disturbo depressivo della personalità. Ha sviluppato la scala della Paura della Felicità per studiare le percezioni e l'ansia delle persone riguardo alla felicità e ai sentimenti positivi in ​​generale. Poi, nel 2013, Mohsen Joshanloo, uno studente laureato presso il Dipartimento di Psicologia della Victoria University di Wellington, in Nuova Zelanda, ha sviluppato un'altra scala della Paura. Felicità” per esaminare la convinzione generale secondo cui sperimentare la felicità, soprattutto in eccesso, può portare a conseguenze negative. Nella società occidentale, la felicità è considerata un obiettivo importante che modella la vita delle persone. Nel frattempo, in altre culture, la felicità come obiettivo è meno importante. La realizzazione sociale (famiglia, carriera, relazioni con gli altri) è più importante della felicità personale (preferenze personali, diritti e libertà). Principali sintomi della cherofobia Cognitiva (sotto forma di credenze) Sentirsi felici ti farà stare male. Provare gioia porterà alla negatività. conseguenze Mostrare felicità sconvolgerà gli altri Devi “portare la tua croce” » sofferenza Non merito (non merito) la felicità Ansia comportamentale quando invitato a partecipare a incontri sociali Evitamento di eventi in cui puoi provare gioia Rifiuto di relazioni e opportunità di vita che può portare cambiamenti positivi nella vita (aumento di stipendio, cambio di lavoro in uno più promettente, incontro con un potenziale coniuge o partner commerciale, ecc.) Catastrofizzazione (fiducia nelle conseguenze negative) Svalutazione dei propri sforzi nel raggiungimento di un obiettivo e dei risultati ottenuti Svalutazione dell'opportunità di ottenere qualcosa di buono ed essere felici L'evitamento dell'opportunità di provare felicità può essere un meccanismo protettivo della psiche sorto a seguito di conflitti o traumi psicologici in passato (Mohsen Joshanloo)1. La sensazione di felicità aumenta la probabilità di un brutto evento. Nel cartone animato “Soul” (“Soul”, Pixar, 2020), il personaggio principale era così felice di ricevere la tanto attesa opportunità di esibirsi sul palco e quindi voleva condividere. questo con i propri cari che non si è accorto del portello della fogna aperto ed è caduto. Le persone hanno paura di perdere il controllo sulle proprie emozioni e sulle reazioni comportamentali a queste emozioni, perché nella loro gioia diventano disattenti a ciò che le circonda. Nel film “Dreams Come True” (“One Chance”, The Weistein Company, 2013), basato nella biografia A Paul Potts, tenore britannico e vincitore di Britain's Got Talent, viene diagnosticato un tumore alla tiroide e perde la voce. Quando gli ritorna improvvisamente la voce, ha un incidente e perde la capacità di cantare per diversi anni. Dopo una serie di fallimenti, la sola opportunità di partecipare a un talent show è diventata per lui un superamento. Perdere la felicità, ritrovata, è ancora più terribile della prima volta. La felicità rovina una persona. Ad esempio, una persona, avendo raggiunto la ricchezza materiale, invece della gioia, si sente in colpa nei confronti dei parenti meno ricchi sullo sfondo della sofferenza degli altri. Esprimere la felicità è pericoloso. La convinzione che le manifestazioni di gioia debbano essere evitate è dovuta a.