Dall'autore: video sul mio sito web. Chi è interessato ad ascoltare lo psicoterapeuta familiare V.D. Moskalenko, entri). Il tema dei confini interni è così rilevante che non mi stanco mai di scriverne, ricordando a me stesso e a te, probabilmente, quanto possano essere fragili e allo stesso tempo incrollabili. . “Chi ti dice spesso cosa è meglio per te?”, “Quali esigenze in ciascuna area sono più importanti?” e “Chi, in cuor suo, soffre ogni volta dell'incapacità di valutare ciò che è più importante: andare con lui o fare i suoi affari, comprare qualcosa per lui o per te, abbracciarlo o prenderti cura di te, andare a fare una passeggiata o intrattenerlo, ecc. ecc.?” Queste domande ti fanno valutare onestamente la tua vita con tristezza o gioia. Sfortunatamente, molto spesso siamo divisi in due categorie: “criminali” e “nevrotici”. Bravo Perls! I "criminali" rubano agli altri! I “nevrotici” rubano a se stessi! Quindi, la domanda per ognuno di noi è: chi siamo nei nostri rapporti con noi stessi e nei nostri rapporti con gli altri? Per non nuotare nei nostri pensieri “dove e come mantengo i confini?” , consiglio comunque di rivedere il modello equilibrato di PP con 4 sfere: “Corpo”, “Business”, “Contatti” e “Significati”. Ora fate le domande seguenti per ciascuna delle sfere! Questo ti aiuterà a vedere il quadro reale e, dopo aver tratto delle conclusioni, a prenderti cura di te stesso: Perché sei arrabbiato? Cosa ti riempie la tazza? Cosa non ti fidi? Cosa ti impedisce di sentirti a tuo agio? ? Cosa vuoi? Cosa ti serve? Cosa non vuoi e cosa non ti piace? Cosa ti direbbe la tua voce interiore? Il confine di ognuno significa camminare lungo la propria strada. Non sei in debito con il mondo e il mondo non è in debito con te. La dipendenza da una persona, oggetto o sentimento si verifica quando segui il percorso di qualcun altro, rompendo, spingendo o adattando TUTTO a modo tuo (Genitore-Figlio), o cedi così tanto ai “carri degli altri” sul tuo percorso di vita che sentiti solo un emarginato in questa celebrazione della vita Lascia che solo coloro che vuoi vedere siano sul tuo cammino!