L'aliénation de soi peut être une brillante adaptation de l'individu à la vie. Lorsque nous renonçons à la partie de nous-mêmes qui supporte la douleur du rejet ou de la violence physique, ou que nous nous éloignons de la partie de nous-mêmes qui était trop émotive ou trop libre d'esprit pour être tolérée dans nos familles, où nous ne pouvions exprimer que ces aspects de nous-mêmes. qui étaient acceptables dans cet environnement, c'est une excellente protection. Cependant, il s’agit d’une brillante stratégie de survie qui ne fonctionne pas lorsque la vie adulte exige des qualités ou des actions inaccessibles aux parties qui ont autrefois aidé les clients à survivre (les « parties émotionnelles de la personnalité » ou individuellement « combat », « fuite », « gel »), « soumission » ou « attachement pour la survie »). De plus, cela signifie qu’il existe un environnement dangereux dans lequel certaines parties du client sont acceptées et d’autres sont jugées et rejetées. Les parties qui nous jugent sont prêtes à nous rejeter comme des ratés ou des indignes, les parties anxieuses et honteuses reculent déjà avant que quoi que ce soit n’arrive, et les parties désespérées attendent avec impatience la prochaine défaite. Bien que le terme « partie de la personnalité » reste très controversé dans le monde de la santé mentale, il présente certains avantages : premièrement, l'utilisation du mot « partie » indique clairement l'existence d'une personne et d'une personnalité entières dont nous étudions un fragment. . Deuxièmement, le mot est si souvent utilisé pour décrire une ambivalence normale ou des conflits internes (par exemple, « une partie de moi veut vraiment manger ce morceau de gâteau, mais une autre partie de moi ne me laisse pas le faire ») qu'il est facilement accepté. par les clients. Tout le monde sait qu’il faut s’accepter pour accepter les autres, s’aimer pour aimer les autres. Cela semble souvent être une tâche que les clients traumatisés ne peuvent pas accomplir ou même les repoussent. Dans ce cas, le langage des « parties » et aidant progressivement à établir une communication entre les « parties » internes de la personnalité peut aider. - Dois-je m'aimer pour devenir une meilleure personne ? Parce que si c'est le cas, alors je pense que c'est sans espoir. - Aimez-vous les animaux ? - Bien sûr. - Est-ce que vous détestez les enfants ou sympathisez avec eux ? - Bien sûr, je sympathise avec les enfants - quel genre de monstre serais-je si je détestais les enfants ? ? - D'accord, alors il n'y a aucun obstacle pour devenir la personne que vous êtes censé devenir. Tout ce que vous avez à faire est d’être ouvert aux jeunes enfants blessés qui sont en vous, au lieu de les haïr ou de les ignorer. Pouvez-vous faire ça ? "Peut-être, oui," il y eut une pause, "Mais je n'ai pas besoin de m'aimer moi-même ?" https://zavialovavictoria.ru/ https://t.me/boringphychologist