I flashback sono ripetizioni inquietanti ed estremamente debilitanti di ricordi impliciti di un evento traumatico, con la sensazione che si stiano verificando di nuovo qui e ora. Possono essere visivi o uditivi. Meno comuni sono i flashback di natura emotiva, comportamentale o somatica. Possono essere con ricordi inclusi o senza immagini. Quando si vivono dei flashback, a causa dell'intensità delle sensazioni che li accompagnano, è estremamente difficile distinguere la realtà attuale da quella passata. C'è la completa sensazione che questo orrore e questo inferno stiano accadendo proprio qui e ora. Ci sono voluti anni di terapia per riuscire a vivere un flashback senza perdere la concentrazione sul mio terapeuta e sullo sfuggente background attuale dell'ufficio. I flashback possono essere ricordi impliciti di un evento traumatico senza un ricordo esplicito. Molte persone rivivono ciò che è accaduto a loro. Potresti ritrovarti a rivivere l'evento nella tua mente o a sperimentare ricordi dell'evento che ritornano improvvisamente. Flashback – ricordi indesiderati che possono sembrare come se il trauma si stesse ripetendo. Incubi – brutti sogni o ricordi indesiderati di notte possono essere essi stessi flashback traumatici. Reazioni fisiche – noi. possiamo sentire nel nostro corpo ciò che abbiamo provato in quel momento. I ricordi del trauma sono spesso molto vividi e possono essere rivissuti da tutti i nostri sensi (vista, udito, olfatto, gusto, tatto). L'esperienza di un flashback da parte di una persona aumenta il suo orrore e il senso di impotenza. I flashback sono solitamente innescati da fattori scatenanti che possono essere attivati ​​da uno stato interno (battito cardiaco accelerato, respirazione, uno stato d'animo emotivo speciale), una posizione del corpo che ricorda la reazione iniziale al evento. trauma. Possiamo vedere, sentire, assaggiare o annusare qualcosa che funge da ricordo, un possibile fattore scatenante e attiva un flashback. Ad esempio, una donna sopravvissuta allo stupro può fare sesso con il suo partner senza utilizzare una determinata posizione, evitare l'esercizio fisico, ecc. certi odori, poiché la posizione del corpo, il battito cardiaco accelerato e il respiro ricordano un evento traumatico. Per me, il fattore scatenante è stato il fatto che sono emersi ricordi impliciti e ferite mentali che non erano guarite da decenni e che erano immagazzinate nella memoria del corpo. Ed è del tutto possibile che alcuni sintomi fisici inspiegabili che mettono i medici in un vicolo cieco, potrebbero essere una manifestazione della memoria somatica (corporea).