저자: 세 가지 인생 시나리오와 각각의 기초가 되는 일련의 신념.+ 독립 작업을 위한 질문 인생의 대본은 누가 작성합니까? 자녀 수와 결혼 시기는 누가 결정했습니까? 이 운명의 책은 어디에 있습니까? 한 번의 펜 스트로크로 당신이 혼자 고통을 받거나 사랑하지 않는 남편과 함께 살거나 이혼에서 이혼으로 서두르거나 고통을 구하면서 한 푼도 구하지 못하도록 운명을 정한 사람은 누구입니까? 모든 것을 적고 심지어 존재하는 사람이 실제로 존재합니까? 믿거나 말거나, 당신이 직접 마을에서 마을로 기록했습니다. 그리고 어느 곳에서 울 것인지, 입술을 어떻게 다물어야 하는지, 남편이 직장에 늦었을 때 어떤 말을 해야 하는지, 어떤 근거로 이 남편을 선택할 것인지 그들은 그들이 일어섰을 때 한 마디 한 마디 기록했습니다. 아기 침대에 젖은 옷을 입고 아빠를 닮았습니다. 그는 엄마에게 뭐라고 말했고, 엄마는 기분이 상한 채 돌아서며, 솟아오르는 눈물이 그녀의 눈에 머물도록 턱을 치켜올렸습니다. 그러나 여전히 내 뺨에는 두 개의 위험한 흐름이 흘러 나왔습니다. 그래서 엄마는 소매로 닦고 창가로 돌아서 가는 길에 당신과 눈을 마주쳤습니다. “기억해라, 딸아. 남자들은 개자식입니다. 그들은 우리를 결코 이해하지 못할 것입니다. 그들은 그것을 감사하지 않을 것입니다. 그러니 조금만 참으세요.” 그리고 그 순간 그녀는 아무 말도하지 않았습니다. 설사 그녀가 그렇게 한다고 해도 당신은 한 마디도 이해하지 못할 것입니다. 그러나 그녀는 자신의 모든 고통을 전달하고 본질을 전달했습니다. 또는 엄마가 화장을하고, 웃고, 새로운 데미 시즌 부츠를 신고 방을 돌아 다닙니다. 아름다움이 전부입니다. 여자 친구를 댄스에 데려 갈 수 있습니다. 할아버지가 들어오셨어요. "어디 가세요? 당신에게는 자녀가 있는데 마음속에는 춤추는 생각이 있습니까?!” 그리고 어머니의 처절한 한숨과 회개하는 표정. “딸아, 아이들이 태어나면 인생도 끝난다는 것을 기억하라. 당신이 엄마라면 자동으로 아름답고 바람직하지 않게됩니다.”밤. 엄마는 빨래를 하고 있어요. 마당에서는 빨래를 헹구고 긴 창으로 밧줄을 받쳐 걸어둔다. 아빠는 자고 있어요. 다들 자요. 엄마는 퇴근하고 집에 와서 요리를 하고, 바닥을 닦고, 빨래할 시간이 하루밖에 남지 않았습니다. 창 밖에서는 물이 대야를 채우고 첨벙거리는 소리가 들립니다. 하나-둘-셋-스톱-일-둘-셋-스톱-일-둘-셋 회전하는 소리입니다. 흔들어서 걸어보세요. “여성의 운명은 지치지 않고 일하는 것입니다. 누구나 쉴 수 있고, 남자는 잠을 잘 수 있고, 여자는 씻고, 씻고, 요리를 해야 한다. 그리고 내일 아침이면 다시 일하러 달려갈 거예요.” 하지만 우리 엄마도 어렸어요. 그리고 그녀는 운명으로부터 교훈을 얻었습니다. 할머니가 할아버지를 대하는 방법. 그녀는 그가 "그녀의 리그에서 벗어났다"고 믿었습니다. 그리고 당신은 친절하지만 당신보다 어리석은 사람과 결혼해야합니다. 이걸 어떻게 살아야 할지 이미 뻔하니까. “남자는... 여자는... 진짜 엄마... 착한 딸... 똑똑한 여자... 예의바른 아이..." 어떻게 살아야 할지, 누구를 사랑해야 할지. 가능한 것과 불가능한 것. 모든 것은 어머니에서 딸로, 아버지에서 아들로 상속을 통해 완전히 안전하게 기록되고 전달됩니다. 그리고 우리는 우리의 삶의 시나리오에 따라 우리에게 적합한 "절반"을 선택합니다. 엄마처럼 고생하고 할머니처럼 살아야하는 것과 똑같습니다. 그렇지 않으면 - 또 어떻게? 우리 각자는 신화적인 탈무드의 형태로 일련의 규칙, 삶의 원칙, 살아가는 방법 등 자신만의 신념을 가지고 있습니다. 캔버스 천에 조심스럽게 담아 대대로 여성 라인을 통해 여성에게, 남성 라인을 통해 남성에게 전달됩니다. 이 “디지털화된” 형태의 탈무드는 모유와 함께 우리에게 흡수되어 우리 아이들에게 전달됩니다. “배우세요, 소녀여, 이것이 당신이 살아야 하는 방식입니다.” "이봐, 이건 남자의 몫이야." 그리고 우리 삶에서 이것이 왜 그런지 생각하는 사람은 거의 없습니다. 나는 왜 이 남자들을 선택하는가? 나는 왜 내 인생을 이런 식으로 구축하고 있습니까? 어떤 사람들에게는 돈과 승리라는 것이 왜 그렇게 단순하지만 나는 고통을 겪고 평생을 나 자신을 찾는 데 보내야합니다. 누가 나에게 그런 지시를 했나요? 그들은 그것을 스스로 가져갔습니다. 그들은 가지고 있던 것을 가져갔습니다. 하지만 전후 할머니가 자녀를 키우고 양손으로 남자를 붙잡고 모든 것을 부인하는 것이 중요했다면 그럴 필요는 없을 것 같습니다... 하지만 프로그램이 규정되어 있습니다. 그리고 첫 번째 단계는 상속을 통해 실제로 당신에게 전달된 것이 무엇인지 이해하는 것입니다. 아마도 당신이 인식하게 될 세 가지 삶의 시나리오의 예를 들어 보겠습니다.⦁ 1. 이상적인 가족. “모든 것이 완벽해야 해요.” “이웃이 말하는 것”이 중요합니다. 어쨌든 메달리스트와 완벽주의자를 키우는 가족. 동시에 이 모든 것이 얼마나 어려운지 누구도 짐작할 수 없습니다. “모든 것이 사람과 같도록”, “남보다 나쁘지 않도록” 높은 수준의 과시와 대중을 위해 일하는 것입니다. “우리에겐 좋은 가족이 있어요. 우리는 단지 서로를 좋아합니다. 우리는 완벽한 커플입니다. 우리에게는 훌륭한 아이들이 있습니다.” “슈시푸시라빠쓰시, 고양이야, 얘야..” 갈등을 완화해가며 ‘아름다운 가족’의 모습을 유지한다. 이러한 시나리오의 대가는 다음과 같습니다. 브랜드를 유지하고, 다른 사람의 기대를 충족하고, 개인적인 이익과 자신의 필요를 제쳐두고, 자신과 타인에 대한 끝없는 거짓말을 계속해야 한다는 것입니다. '내면의 비평가'와 함께 내면에서 자신을 먹어치우세요. 그녀가 무엇을 하든 모든 것이 나쁘고, 항상 파헤칠 것이 있고, 항상 "충분하지 않습니다." 결과적으로 중독과 정신 신체 질환이 발생합니다. 정확성과 행복이라는 가면 뒤에 숨어 있는 온갖 감정을 어딘가에 쏟아야 할까요? 자신을 위한 질문: 이 시나리오에서 당신이 어렸을 때 자랐고 무의식적으로 삶을 구축하기 시작한 가족의 태도를 인식한다면 전체 그림을 이해하고 보기 위해 스스로에게 몇 가지 질문을 할 수 있습니다. “당신의 “가치”를 끊임없이 증명하는 것이 왜 필요했습니까? 거기엔 무엇이 그렇게 부끄러워서 숨겨야 했을까? 당신의 할머니, 증조할머니, 어머니는 무엇으로부터 "자신을 씻어내려고" 노력하셨나요? 지금 개인적으로 사회의 인정과 존중이 그토록 중요한 이유는 무엇입니까? 우리는 전체 맥락을 기억하는 경우가 거의 없으며 단지 메아리, 기억의 단편, 느낌만이 우리에게 다가옵니다... “그들은 항상 무언가를 두려워했던 것 같습니다.. 그들은 뭔가를 숨기려고 했어... 우리는 일종의 열등한 존재였지, 그런 건 아니었어. 우리는 우리가 합당하다는 것과 다른 사람들과 같다는 것을 증명해야 했습니다.” ⦁ 2. 소외되고 이산가족 두 사람이 각자의 삶을 살아가는 곳. “남편은 나에게 닫힌 책이다.” “나는 그를 결코 이해하지 못했습니다.”각 배우자는 영혼 깊은 곳에서 자신이 옆에 있음으로써 상대방에게 큰 호의를 베풀고 있다고 믿습니다. 그리고 이 다른 사람은 모든 것에도 불구하고 그가 여전히 근처에 있고 일반적으로 배우자가 서로 합의할 큰 점수를 가지고 있다는 사실에 매우 감사해야 합니다. 그리고 불만과 뿌리 깊은 불만의 인상적인 목록입니다. 두 사람은 두 척의 배와 같아서 각각 제 길을 가고 자신의 방향으로 발전하며 대체로 자신의 삶을 살아간다. 갈등은 해결되지 않기 때문에 서로를 죽이지 않기 위해 주장과 불만은 잠잠해진다. 위로. “그 자신이 모든 것을 이해하고 있을 거에요.” “아주 명확해요.” 사람들은 아이들을 위해서나 다른 글로벌 목표를 위해 함께 사는 것 같습니다. 사실, 그들은 다르게 행동하는 방법을 모릅니다. 그들이 이해하는 바는 그 사람이어야만 하고 그러면 나는 행복할 수 있습니다. 관계에 대한 그들의 모든 생각은 내가 만족할 수 있도록 그가 어떻게 변화해야 하는지에 집중되어 있습니다. 결국 결점이 너무 많은 사람이 바로 그 사람이고, 나의 어리 석음, 고귀함, 의무감 때문에 나는 그와 함께 살기로 동의했습니다. 그리고 이러한 생각은 양쪽에서 서로를 향하고 있습니다. 처음에는 결혼이 불평등한 것으로 인식되고 파트너는 합당하지 않은 것으로 인식됩니다. 그리고 나는 그에게 내려온 사람과 같습니다. 사람들은 친밀함과 개방성을 피합니다. 솔직하게 말하는 것은 매우 취약합니다. 이 경우 처음으로 자신에게 주의를 돌리고 파트너의 공격에 자신을 노출시켜야 합니다. 그리고 이것은 매우 불편합니다. 부끄러움도 많고 개인적 고통도 크다. 상처받은 아이의 깊은 고통. 그리고 부당한 기대로 인한 고통, 성취되지 않은 희망과 잃어버린 시간에 대한 실망. 파트너가 선택하는 최선의 전략은 배려와 회피입니다. 자녀 돌보기, 일, 취미. 친밀감, 대화, 일을 자극하고 무언가를 결정해야 할 필요성을 피합니다. 때로는 아무 일도 일어나지 않는 경우도 있습니다. 사람들은 결코 깊은 곳까지 도달하지 못합니다. 그런 다음 모든 사람은 자신의 불만과 개인적인 문제에 숨어 있습니다. 그러한 시나리오의 대가는 바로 낯선 사람과의 삶입니다. 당신을 이해하지 못하는 사람과, 당신도 그를 이해하지 못하는 사람과 함께. 당신은 20년, 40년 동안 그러한 관계를 유지하며 살아갈 수 있습니다. 안에차가움, 오해, 분노. 사람들은 강박적인 취미와 중독에서 벗어나려고 노력합니다. 그리고 자신의 욕구를 공개적으로 충족시키는 것이 불가능하기 때문에 그들은 종종 문제를 해결하기 위해 심리적인 방법을 선택합니다. - 당신은 생각했습니다. 우리는 완전히 익숙하고 평범한 것들을 다른 시각으로 바라봤습니다. 소외에서 벗어날 기회가 있다는 뜻이다.⦁ 3. 잔인하고 폐쇄적인 가족. 가족은 “높은 ​​울타리 뒤에” 있습니다. 일반적으로 남자는 그러한 가족에서 술을 마신다. 종종 그러한 가족에서 역할은 다음과 같이 분배됩니다. 남편은 "공격자"-사디스트, 아내는 "피해자", 장남은 "구세주"입니다. . 하지만 집주인이 누구인지에 따라 다를 수도 있습니다. 가학적인 할머니도 공격자가 될 수 있습니다. 이전 시나리오와 마찬가지로 그런 가정에서 자란 소녀가 자신의 삶에서도 동일한 시스템을 모델로 삼아 이전 시나리오에서 공격성이 밀려나고 '피해자 구조자'가 된다는 사실을 깨달아야 한다는 것은 매우 유감스럽습니다. 종종 관계에서 받아 들일 수없는 것으로 간주되며, 이 경우 가족은 외부 및 내부 적을 모두 발견합니다. 그녀는 어떤 대가를 치르더라도 살아남아야 하는 끝없이 적대적인 세상에 존재합니다. "주변에는 괴물과 멍청이들이 널려있습니다!" 모든 대죄를 저지른 사람들이 있습니다. 그들은 "우크라이나인", "러시아인", Chuchmeks", "churks", "amirikos", "fags", "officials", "rednecks" 등이 될 수 있습니다. 내부 적은 원칙적으로 어린이가됩니다. "망가진"부모 생활에 대한 모든 증오와 분노가 그에게 아무런 처벌도받지 않고 쏟아집니다. 그리고 유년기와 십대 시절 내내 혼란에 빠진 부모를 구한 것은 바로 이 아이이다. 그리고 남녀 커플이 '가해자와 피해자'의 춤을 춘다. 여자가 매번 무의식적으로 남자를 새로운 폭력의 고리로 도발하는 곳. 폭력의 고리: 사건, 가학적인 폭발... "회개", 용서 요청, 선물... "신혼여행"... 불만 증가... "클릭" - 피해자 도발... 그리고 새로운 서클. 이러한 시나리오에 가격을 책정합니다: 구타, 고립, 지속적인 거짓말의 필요성, 어린이와 성인 모두의 중독 및 질병 발병을 어떻게든 그들의 요구를 충족시키는 방법으로 생각합니다. .자신에게 질문하세요. 다른 모든 시나리오와 마찬가지로 이 관계 방법은 어린 시절에 설정됩니다. 그리고 두 사람에게는 이것이 남자와 여자 사이의 유일한 "올바른"관계 방식이 될 수 있습니다. 여자가 강탈하고, 긁고, 보상을 받고, 다시 원을 그리며 돌아다니는 곳입니다. 당신이 그러한 가족에 살고 있다는 것을 깨닫는다면, 첫 번째 단계는 그러한 관계에서 당신이 받는 것을 깨닫고 받아들이는 것입니다. 그리고 두 번째는 자유를 얻기 위해 이러한 이점을 위험에 빠뜨릴 준비가 되어 있는지 여부입니다. 이러한 각 시나리오는 서로 겹치고 결합될 수 있습니다. **** 어느 날 내가 고려한 원칙과 무엇이 무엇인지 깨닫는 것은 씁쓸합니다. 나는 최후의 수단으로 진실을 믿었습니다. 이 모든 것은 내 것이 아닙니다. 내가 인생을 쌓아온 모든 것, 나의 모든 규칙과 신념은 단지 어머니, 심지어 어머니가 아니라 할머니의 아픈 이야기로 판명되었습니다. 내가 충실하게 지켜온 모든 것은 어머니가 20대 때 내린 결론에 불과했다. 그리고 나는 그것이 유일한 올바른 삶의 방식이라고 생각했습니다. 남자는 믿을 수 있나요? 그들을 사랑하는 것이 가능합니까? 아이에 대한 사랑보다 남자에 대한 사랑을 두는 것이 가능합니까? 나는 나만의 시간, 나만의 공간을 가질 권리가 있나요? 엄마라고 해도 나는 여전히 여자인가요? 나는 훌륭한 전문가가 되어야 하는가, 아니면 남편의 등뒤에 있는 것만으로도 충분한가? 어떻게 돈을 벌 수 있고 전혀 가능합니까, 아니면 음란합니까? 남편이 아닌 다른 사람을 사랑할 수 있습니까? 그리고 나는 전혀 사랑할 수 있습니까, 아니면 지금이 시간이 아닌 변덕입니까, BAM을 구축하고, 자녀를 키우고, 나라를 구하고, 경력을 쌓고, 돈을 벌어야합니까? 내가 답을 찾고 있던 이 모든 질문은 이미 우리 가족의 여성들의 역사에서 제기되었으며, 시간이 지남에 따라 나는 그것을 진실로 받아들여야 했습니다. 나는 아니다, 무엇이 내 것이고 무엇이 내 것이 아닌지 . 내가 어떻게 했나요?.