J'ai toujours été intéressé par ce sujet Il y a relativement longtemps, dans ma jeunesse très en déclin, j'ai entendu une fois une phrase d'Anya Girardot (la célèbre actrice française). Elle a dit quelque chose comme ceci : « Laissez-moi avoir cent rides sur mon visage ! - Ce sont des traces de mes joies et de mes chagrins - mais pas une seule ne sera sur mes bas ! » Mais la moitié claire doit toujours rester belle. Mais comment faire cela ? Comment vieillir avec des rides, mais en beauté ? Après tout, parfois vous regardez Sophia Loren, Monica Bellucci - vous avez peut-être d'autres exemples - et vous vous demandez : comment font-elles pour vieillir si bien ?! C'est comme s'ils devenaient de plus en plus beaux avec l'âge ! MAIS quand on se regarde dans le miroir et qu'on remarque des signes de l'âge : rides, apparition de cheveux gris, la peau n'est plus si élastique, la silhouette laisse beaucoup à désirer - nous ressentons de l'horreur et de la panique ! C'est beau de vieillir ici ?! De plus, le temps - le traître semble commencer à courir plus vite, et la voici - la ligne d'arrivée ! Cela vous semble familier ? J'invite tous ceux qui comprennent et ressentent cet état à s'arrêter et à réfléchir à la possibilité, comme dans la célèbre chanson, d'apprendre à « accepter gracieusement » votre âge et à réagir correctement aux changements d'apparence liés à l'âge. . Je dirai tout de suite qu'on ne peut pas se passer de psychologie ici. Il faut d’abord comprendre, rien de moins, la peur de la mort, qui peut exister sans même se déclarer ouvertement. Cela inclut également un manque d’amour-propre, une faible estime de soi et d’autres problèmes. Nous supposerons que nous comprenons déjà la psychologie. Alors il est temps de faire le premier pas. Le premier pas pour s'accepter : n'importe quelle femme PEUT être belle à tout âge. Cela doit être pris pour acquis. Les rides ne sont pas belles, dites-vous. Mais, à mon avis, le désir d'arrêter le temps à l'aide de nombreuses opérations chirurgicales, de solariums constants, de produits cosmétiques décoratifs brillants et d'une manière jeune de s'habiller peut faire beaucoup plus de mal. Je ne suis pas contre tout cela, je suis pour le bon sens et la modération en tout. Après tout, dès maintenant, grâce à l'expérience de la vie, nous pouvons nous regarder, changer, évaluer, et seulement après cela décider ce que nous devons faire, et ne pas courir à une vitesse vertigineuse. Après tout, très souvent, les femmes trop jeunes semblent drôles et absurdes aux yeux des autres. Ce n'est pas interdit et je ne condamne pas cela, mais vous devez vous y préparer. Et maintenant, nous ne parlons pas du fait que lorsque vous remarquez des cheveux gris, vous sortez les photos de votre grand-mère, ou commencez à regarder de près les grands-mères. dans la cour et trouve quelque chose de similaire, enfile tes vêtements et - au revoir à la jeunesse ! - négligé et grincheux, attendant que quelqu'un vous donne enfin une place dans le métro ! Je crois que tu ne le penses pas ! Prendre soin de soi est nécessaire pour une femme (*et un homme – bien sûr) à tout âge. Après avoir découvert ces cheveux très gris, ridés, il n'y a pas lieu de paniquer ! Essayez de vous comprendre, analysez ce que vous ressentez, ce qui vous fait peur. À mon avis, ici, bien sûr, il vaut mieux parler à un psychologue qui vous aidera à vous aimer, vous apprendra à ne pas avoir peur de la mort, etc. Après tout, idéalement, quel que soit votre âge, c’est toujours vous ! Tout votre âge, tous vos changements, c'est vous aussi ! Une nouvelle étape ne fait que commencer. La deuxième étape pour s’accepter : Nous parlerons ici d’actions. Et il ne s'agit pas de courir dans les cliniques de chirurgie plastique, mais de ces actions qui contribueront à changer votre mode de vie. C'est le moment où il faut faire attention à - - une alimentation saine, - un repos et un sommeil de qualité, - des activités sportives (obligatoires, mais avec modération) - de bons cosmétiques anti-âge - des vitamines - ainsi que des massages, des bains, des interventions esthétiques. et d'autres procédures agréables (dans certains cas, il est préférable d'en discuter avec un médecin). Les soins de santé passent au premier plan. Il n’y a pas lieu d’avoir peur de cela. Nous devons prendre cela pour acquis. La troisième étape pour vous accepter : essayez de vous analyser davantage, ainsi que votre vie. Pour ce faire, une bonne littérature vous aidera - pas nécessairement une littérature psychologique particulière, même si cela ne fera pas de mal non plus, ni un bon film. Après tout, c’est une époque de réévaluation des valeurs. Essayer.