Qu’est-ce que la solitude ? La solitude ne signifie pas que le monde entier soit vide, hostile ou indifférent. Cela signifie plutôt qu’il y a quelque chose à l’intérieur qui est projeté sur la réalité environnante. Certains projettent un désert glacé, d’autres une ville vide et éteinte après une explosion atomique, d’autres encore un monde zombie. Et bien sûr, être dans ce monde est alarmant, effrayant et très solitaire. Mais en fait, si nous regardons de l’autre côté, nous sommes entourés d’un monde intéressant, vivant, séduisant avec une débauche de couleurs et d’impressions. Et les gens sont vivants, pas les zombies. Bien qu'il y en ait probablement différents, alors soyez prudent au cas où... Et rappelez-vous quand même votre premier baiser ou le moment où vous êtes amoureux et qu'ils vous aiment, à quoi ressemblent le monde et les gens autour de vous à ce moment-là. ?! Lorsque vous explorez le sujet de la solitude, vous comprenez que derrière cela se cache une expérience d'enfance où vous vous sentiez abandonné, indésirable, inintéressant et mal-aimé en tant qu'enfant. Cela arrive même dans une famille prospère ; ce qui compte, ce n’est pas les conditions sociales, mais les sentiments que vous avez ressentis depuis votre enfance. Et si vous vous sentez abandonné étant enfant, il vous est alors particulièrement difficile de faire face à la solitude dans les moments difficiles de la vie. Un ami est parti, le mari était en retard au travail ou est parti en voyage d'affaires, un ami est devenu distant et occupé, un enfant a décidé d'aller à l'université dans une autre ville, le patron au travail note les réalisations des autres, mais ne vous remarque pas - cela provoque une grande anxiété. La situation douloureuse de rupture d'une relation provoque des souffrances prolongées, la solitude est perçue comme la mort et pousse à des tentatives interminables de retour... cela est connu de beaucoup. Pourquoi cela arrive-t-il? À un niveau très profond, la séparation ne se distingue pas de la mort. Et si quelqu'un d'important, significatif part = meurt, alors la peur de se perdre surgit. Par conséquent, une personne peut paniquer, s'accrocher à un objet, nier la perte, comme si elle était capable d'empêcher sa propre mort. Cette situation semble injuste car une personne est incapable de se rétablir sans éprouver du chagrin, et en même temps ne peut pas permettre à l'objet de mourir et de pleurer pour elle. Ainsi, la solitude ne surgit pas de nulle part. Si cela vous fait souffrir, cela signifie que vous n’avez pas pleuré la perte d’un objet important. Derrière cela, il doit y avoir une expérience traumatisante d’abandon, ou bien il y a eu une réelle perte d’un être cher. Vous ne serez pas douloureusement seul lorsque vous êtes seul, si vous n'avez subi aucun traumatisme dans votre enfance ou dans vos antécédents familiaux. 2 La solitude est une conséquence du système interne d'organisation protectrice. Qu'une personne a créé en elle-même afin de ne pas ressentir de douleur et d'anxiété qui lui sont insupportables. Je veux dire, un mode de vie fermé et fermé, qui rappelle une grotte ou un refuge - cela peut être une vie fermée dans un cercle étroit de sa famille, ou une vie fermée au travail, ou une vie fermée sur Internet. 3 La solitude peut être apprivoisée, mais ce chemin est tortueux et difficile. Et sur ce chemin tu as besoin d'un guide.