Les cauchemars sont un signal que notre psychisme ne peut pas faire face à certains événements, informations ou stress. Les gens ont toujours attaché une grande importance à leurs rêves, mais les cauchemars sont très effrayants d'un point de vue. Selon la science, les cauchemars remplissent une fonction adaptative de notre psychisme aux événements traumatisants. Il s'agit de tentatives du subconscient pour faire face au stress ou à une situation traumatisante. En d'autres termes, les rêves sont le produit du « traitement » cérébral des événements survenus. vie. Dans les rêves, des images et des symboles s'entrelacent, dans lesquels se trouve un « message » crypté de l'inconscient, qui contient ce que nous ne savons pas de nous-mêmes, quelque chose avec lequel la rencontre pour nous peut devenir un événement insupportable, reproduire des souvenirs difficiles ou provoquer sentiments de culpabilité et de honte..Pourquoi l'inconscient « communique-t-il » avec nous dans ce langage, notamment parce que les rêves, comme les contes de fées, nous transmettent des informations sous une forme voilée, d'une manière qui nous est plus facile à comprendre ? et traiter nos réactions aux événements traumatisants. Par exemple, les personnes qui ont subi des violences ont souvent des rêves - des thrillers, dans lesquels elles sont poursuivies, essayant de tuer, d'étrangler. C'est ainsi que le psychisme essaie de faire face à l'expérience traumatisante vécue. auquel s'est accumulé un énorme fardeau d'émotions insupportables.💫 Exemple : Une femme s'est plainte d'un trouble du sommeil, qui s'est exprimé par des difficultés à s'endormir et par un rêve cauchemardesque récurrent depuis de nombreuses années, dans lequel elle se noie, essayant de arrive à terre, mais on a l'impression que quelque chose ou quelqu'un la ramène dans l'eau et commence à l'étouffer. Elle est déjà allée à la clinique des névroses, où ils ont décidé que c'était le résultat d'une asphyxie pendant l'accouchement. Elle a suivi un cours de psychothérapie, plusieurs formations, qu'elle a beaucoup aimé et qui ont apporté un soulagement. Mais après un certain temps, les cauchemars sont revenus et la raison était complètement différente et elle résidait dans sa vie personnelle. Elle a épousé très tôt un homme riche. qu'elle. Il était un bon ami de ses parents. Naturellement, tous les membres de sa famille approuvaient ce mariage et le soutenaient de toutes les manières possibles. Et elle avait peur de partager l'horreur qu'elle devait éprouver lorsqu'elle était seule avec son mari. que c'était honteux et invraisemblable, et que personne ne la croirait et que, par conséquent, c'est elle qui serait responsable. Bref, son mari s'est avéré être un homme aux tendances sadiques. Et dans un accès de passion, il l'a étranglée pendant les rapports sexuels. Extérieurement, sa vie ressemblait à une belle image, elle était riche, joliment habillée. Mais personne ne savait quelle horreur se cachait derrière ce clinquant extérieur. Son mariage n'a pas duré longtemps. Son mari est mort, est mort dans des circonstances étranges. Lors des funérailles, ils l'ont pleuré amèrement, et elle avait honte parce qu'au fond de son âme, elle n'a jamais parlé de cette horreur à personne et, au fil du temps, elle l'a complètement oubliée. seulement des rêves, parfois, ils lui donnaient des signaux du passé. Elle ne s'est plus jamais remariée. Tout le monde croyait qu'elle ne pouvait pas oublier son mari bien-aimé, mais le fait était qu'elle avait simplement peur des relations. À propos, ces rêves reprenaient généralement après qu'un autre prétendant à sa main et à son cœur soit apparu à l'horizon. Pour faire face aux cauchemars, j'ai dû analyser soigneusement toute ma biographie et découvrir quelle histoire personnelle affecte toute ma vie..