非常に多くの場合、10 代の子供たちは文字通りすべてのことを気にしていないようです：部屋がきれいかどうか、宿題は終わっているかどうか、テストで何点を取ったかなど。 10代の用語を使えば「気にしない」ということになりますが、10代の若者は本当に気にしているのでしょうか？ ティーンエイジャーをよく見てみると、私の息子は典型的なティーンエイジャーではないことがわかります。 ラフは、しばしば敏感で、気まぐれです。 彼はいつもレッスンを学ぼうとはせず、たくさん質問されると怒ります。 彼女は自分の部屋を掃除することさえ好きではありません。10代の特徴のリストは続きます。しかし、私が気づいたことは次のとおりです。 彼はまったく気にしません。 彼は宿題が面倒だと言うかもしれませんが、たとえノートが汚れていても、とにかく宿題をやります。 彼は A の成績には満足していますが、成績が基準を下回ると腹を立てます。最近、私の息子が OKF (一般ピアノコース) の試験を受けなければなりませんでした。 これは、二次的ではないにしても、音楽学校ではそれほど重要な科目ではありません。 しかし、それでも、これは試験です。 そして試験の前の夕方、私たちは十代の若者が普段気づかない不安そのものを観察しました。 息子はスポーツスクールのトレーニングには行かず、夜中家の中を歩き回り、常に楽器に近づき、演奏、演奏、演奏しました。 ある時点で、彼はその曲を試験で弾けないほど「弾く」のではないかと私には思えました。そして、それを心理学の言葉に置き換えると、何が起こっているのでしょうか？ それは簡単です。 彼は、私たち心理学者が執着という美しい言葉で呼んでいる思考、強迫観念に悩まされていました。 そして、そのような強迫観念を短期間で取り除く方法の1つは、行動、単純な繰り返しの行動（強迫）を通して、それで彼は不安から逃れようとして遊びました。 不安の一部が私にも伝わってきました。 現時点では、人に話すことはあまり効果的ではありませんが、この方法はよく使われます。 「気を紛らわせなさい」とアドバイスされることもあります。 これは良いアドバイスですが、私は比較的単純な方法をとりました。 工作用の材料を取り出してテーブルに並べ、クリスマスツリーの飾りを作り始めました（もうすぐ新年です）。 誰にも何も提供せず、ひとりで。 末の息子がすぐに走ってきて、座って私と一緒にいじくり回し、数分後に長男も加わりました。 1時間半ほど工作をして、接着剤をこぼしたり、他愛のない話をして、いつの間にか落ち着いていました。これがとてもシンプルなサポート方法です。 ティーンエイジャーについての本を読むのも役に立つかもしれません。