今日は体と心のつながりについてお話したいと思います。 昏睡状態にある人の体は完全にプラスチックで柔軟であることをご存知ですか? 子供を例に挙げても、子供たちは自分の体を使ってあらゆる種類のトリックを行うことができるので、大人になった私たちの頭から目が飛び出るほどです。 では、人が昏睡状態にあり、心は眠っており、精神活動が停止しているとき、何が起こってこの柔軟性を失うのでしょうか? この表現を覚えていますか? すべての病気は頭から来る！ 精神活動が活性化されるとすぐに、体に緊張と緊張が現れることがわかりました。 慢性的な緊張は、病気のさまざまな症状を引き起こします。 私たちの考え方が私たちの体の状態を形作ります。 自分が落ち込んでいることを思い出してください。まるで地面に引き寄せられるかのように、体が文字通り円を描くように丸くなります。 そして、誇り？ 胸を張って伸びました！ そして、これらすべての状態の背後には思考、つまり馬があります。 それらは非常に速いので、ほとんどは気付かれず、無意識レベルで自動的に存在し、私たちがその存在さえ知らないものもあります。 しかし、それらはすべて、感情とともに体に直接影響を及ぼします。ヨガや気功を練習することによって、人は遅かれ早かれ自分の体を非常に意識するようになり、体のわずかな変化を区別できるようになります。それらを出来事、思考、感情と関連付けることを学びます。 心理学では、私たちは常に思考、感情、身体という 3 つのレベルに取り組みます。 そして、人はすぐにその関係に気づき始め、その後それを自分の利益のために利用します。体と争うのをやめ、怒ったり憎んだりするのをやめ、それを敵として見るのをやめます-これらすべての傾向の背後には、あなたの一連の感情だけがあります。あなたがかつて信じていた自分の考え、栄養の問題、規則的な食事、ある種の過度の欠乏、体が拘束され常に緊張している法外で過度に疲れるトレーニング、これらすべてはあなたの心に何らかの否定的な態度が存在することを示しています。 偉大な心理学者 C. G. ユングの言葉の一例を挙げましょう。 彼らは常に適切な食べ物と飲み物を探しており、喫煙もワインも飲まず、塩分を大量に必要とし、薬局に夢中です。 常に新しい発明がありますが、完全に健全であることはありません。 確かに、雑草は常に小麦よりも濃く咲くため、罪人は通常、義人よりも良い気分になります。 善良な人は皆、これについて不平を言います。 そんなに自分のことを大事にする人は必ず病気になります。 たとえば、特定の水を飲むことに対するこの驚くべき情熱は、彼らの中にある絶え間ない恐怖、つまり死の恐怖から来ています。 なぜなら、心の中の何かがこう言うからです。「主よ、私を死なせないでください、私はまだ生きていないからです。」 カール・グスタフ・ユング「夢分析」講義III 身体は私たちの味方です、それを愛し、その信号に耳を傾けてください。 そして、これらの信号は、あなたの世界観や自己認識についての情報を与えてくれます。.