Sono seduto, quasi piangendo su una citazione di Omar Khayyam: “Se ti aspetti gratitudine dalla bontà, non dai la bontà, la vendi. " Non aspettare!!! Ma come??? Questo è bello ovviamente! 🤱Ma come smettere di aspettare se non hai ricevuto supporto e accettazione di base fin dall'infanzia? Sei stato costantemente rifatto, criticato e ti è stato detto cosa era giusto, come comportarti, cosa sentire, cosa dire e dove rimanere in silenzio. E così per tutta la vita. Con tutti Tutti sanno meglio di te come dovresti essere, ma tu non sai: “Siediti, taci, stupido! Tutto è stato deciso per te molto tempo fa!” 👩‍🍳Ho imparato dalla mia esperienza: mentre cerchi di compiacere, aiutare, servire, fare del bene e essere a tuo agio con tutti, vieni sfruttato e gravato ancora di più. E raramente qualcuno esprime gratitudine in cambio. Si prova allora fastidio, o addirittura irritazione, arrivando talvolta ad un profondo sentimento di insoddisfazione, disperazione e depressione. 😡In effetti, dietro tutti questi sentimenti esterni c'è un sacco di rabbia e persino rabbia non vissuta fin dall'infanzia. Ma quelli “a proprio agio e buoni” hanno imparato a sopprimere tutto questo dentro di sé. Quindi a volte nella prima infanzia è semplicemente banale sopravvivere psicologicamente. Dopotutto, altrimenti non sarebbero stati accettati, sarebbero stati rotti, sarebbero stati respinti, credendo con sicurezza di essere stati "cresciuti correttamente". 🙋‍♀Per molti anni io stessa sono stata una figlia “buona e conveniente” per i miei genitori, una moglie per mio marito, una madre per mio figlio, un'impiegata al lavoro. E anche dopo aver aperto la mia attività, sono stato un direttore molto conveniente per i miei reparti. Poi è diventata una psicologa conveniente, quasi senza problemi per i clienti. Lavoravo spesso sette giorni su sette, a scapito della mia salute. È vero, la vita mi ha trasformato molto bene e mi ha mostrato cosa è cosa. E grazie a Dio, ho attraversato molta terapia e trasformazione personale. Per capire finalmente quanto mi sforzavo di essere corretta e di adattarmi agli altri! E quanto dolore e delusione si sono accumulati dietro questo! 🧚‍♂E per molto tempo ho vissuto nel concetto che bisogna SERVIRE. Quel servizio è la nostra vera natura. Quest'idea è così comune ora: ovviamente è, nella sua essenza, buon senso. Nella vita, otteniamo davvero grande felicità e soddisfazione dal servizio disinteressato, ma quando questa idea cade sul lievito già pronto di coloro che sono "convenienti e buoni", che si impegnano per tutta la vita per compiacere gli altri, spesso si verifica un nuovo trauma. Cioè, il nostro trauma infantile si intensifica sempre di più. 🙇‍♀Sono seduto qui e mi rendo conto che non voglio più "servire" per un senso di scarsità! Questo non è servizio, questa è VIOLENZA contro te stesso! (Vorrei dirlo a voce alta a tutti coloro che lo hanno utilizzato con successo)... E prima di tutto a me stesso! Il servizio dovrebbe avvenire in ABBONDANZA dell'anima, e anche fisica!🤷‍♀Chi si riconosce? Ci sono altri qui che sono altrettanto "a loro agio e bravi" Con amore e cura per te, Alexandrova Marina Psicologa, coach, terapista del trauma (EMDR ed EOT) 8-961-994-2968 WhatsApp