Dans l'ensemble, toute vie humaine est construite sur le principe de recevoir du plaisir. Nous voulons vivre et nous sentir heureux seulement lorsque nous entrevoyons la perspective de quelque chose d’agréable pour nous. Après avoir épuisé tous les plaisirs, une personne perd le sens de la vie. Qu'est-ce que la gratification différée ? Pour chacun de nous, le plaisir réside dans des choses différentes. Certaines personnes le trouvent dans la nourriture délicieuse, l’alcool, le sexe, les voyages, les activités à risque, etc. Ce type de plaisir est appelé rapide, car leur effet se produit immédiatement et passe tout aussi rapidement. Mais il existe également des gratifications dites différées - celles que notre cerveau attend après une certaine activité. Une personne est conçue de telle manière qu'elle est prête à un travail long et dur, mais seulement si après cela une récompense appropriée l'attend. Tous les concours et compétitions sont construits sur ce principe, c'est pourquoi les gens vont travailler et créer leur propre entreprise. Après un dur travail, le cerveau veut se nourrir de plaisir. Dans ce cas, la récompense doit être adéquate et opportune. Si une personne a travaillé comme un fou toute l'année et qu'après avoir terminé un projet, elle n'a reçu qu'un petit bonus, il est peu probable qu'elle fasse autant d'efforts la prochaine fois. Comment fonctionne le principe de la gratification différée. Les principales conditions pour travailler avec motivation personnelle sont : 1. Obligation de récompense. Lorsque vous effectuez une activité, assurez-vous de décider comment vous vous récompenserez à la fin. Cela est particulièrement vrai pour un processus morne et désagréable. 2. Récompensez seulement une fois le travail terminé. Aucun résultat - aucun cadeau. 3. Éloge indispensable. Parfois, la prise de conscience que vous êtes intelligent et habile est plus efficace qu'une sorte de récompense matérielle. 4. Une récompense à la hauteur de l'action. Plus le travail est difficile, plus la récompense doit être grande et agréable. Ce n'est que dans ce cas que le cerveau recevra la satisfaction nécessaire et sera incité à agir davantage. La récompense doit vous être chère et désirable. Ce sera peut-être un nouveau smartphone ou un voyage à la mer. N'épargnez aucune dépense pour vous récompenser de votre travail acharné. 5. Divisez la tâche en plusieurs parties. Si c'est trop gros et prend beaucoup de temps, remerciez-vous avec de petits prix pour chaque étape. Il vous sera ainsi plus agréable d'avancer. Si vous allez travailler tous les jours, vous connaissez probablement ce sentiment d'anticipation de liberté et de plaisir avec lequel vous attendez vendredi. Dans le cadre de vos activités, vous devez avoir des « vendredis ». 6. Trouver du sens à vos activités. Votre objectif est la réalisation de soi grâce au développement personnel. Et pour la réalisation de soi, l'essentiel est de trouver un sens à un avancement ultérieur. Il y a beaucoup de significations personnelles, il suffit de les voir et de les réaliser. Après tout, ce sont les significations acquises sur le chemin de la réalisation de soi qui constituent le plaisir très différé pour lequel une personne vit. Bonne chance dans la vie.!)