なぜ私たちは自分自身に何かを禁じてしまうのでしょうか？ 子どもは成長するにつれて、欲望、感情、行動への衝動を発達させます。親は、自分を妨げる行動に対して定期的に子どもを叱り、罰します。子どもは罰を受けないように「自分をコントロールする」ことを学びます。欲望は消えません。しかし、このようにして筋肉の緊張が生じ、やがて筋肉のブロックが生じ、子供は自分では気づかないうちに身体のブロックや緊張が重要な役割を果たします。それは子供が世界や社会に適応する方法です。 人は「文明的な人」になり、「自分自身を制御する」ことを学びます-自分の欲望と感情を抑制するために、私たちは成長するにつれて、自分の欲望、感情、衝動を抑制する「自分自身を制御する」技術を完全に習得します。この行動は私たちを幸福に導くのでしょうか？非常に早い年齢、6歳くらいまで。 したがって、子供が両親のおかげで学んだことはすべて無意識の領域に入ります。そして、無意識は私たちの体です。 そのため、私たちは自分の体に大きな緊張を抱えたまま大人になってしまうのですが、自分の緊張とは何なのか？ そして、私は自分自身に何を禁じているのでしょうか? 身体指向の心理療法の方法は、この問題に非常に効果的です。 人は身体を通して、自分の最も深い禁止事項、ブロックされた感情、欲望、衝動に気づきます。 そして身体を通して、人は自分の行動を変え、欲望、感情、身体のブロックを解除します。 その結果、生命エネルギーのレベルと生活の質が向上します。 身体指向の心理療法は、グループで行うオフライン形式で最も効果的です。 そしてこの記事では、比喩的な連想カードを使って練習することをお勧めします。連想と比喩を使って作業します。 これは私たちの無意識の言語の 1 つであり、質問に答えることで、無意識の中に何が埋め込まれているかを理解することができます (6 歳未満の保護者による)。 あなたは何を自分に禁じていますか？「自分に何を禁じていますか？」と自問してください。 対応するカードを開いて、声に出して、または書面で質問に答えてください。 • カードの第一印象は何ですか？ 身体の中で最初に感じた感情、思考、感覚は何でしたか?• 地図上に見えているものを説明してください。 何が表示されますか?• この地図を見たときにどのように感じますか? • このカードはどのような連想を呼び起こしますか？ 彼女は何を思い出しますか? この気持ちを知っていますか?• あなたはこの地図上にいますか? カード上のこのキャラクターはどのように感じていますか?• このカードは、「自分に何を禁じていますか?」という質問にどのように答えますか? コメントであなたの洞察を共有してください！ カード 1 カード 2 カード 3 カード 4 直接またはオンラインでの私のカウンセリングにご招待します (プロフィールのリストをご覧ください)。喜んでお手伝いいたします。!