Commençons par le fait que le sens du devoir n'est pas un sentiment, mais plutôt une motivation pour le devoir. C'est quelque chose qui doit être donné en échange de quelque chose. Ici, vous pouvez expirer et vous détendre : aucun enfant n'est redevable à ses parents ❗ Les normes éthiques, physiologiques, morales et psychologiques en parlent. Dès qu'apparaît la nouvelle d'une grossesse dans l'union de deux personnes et la décision de laisser naître la vie, toute la responsabilité incombe entièrement au parent. La grossesse et l'accouchement sont volontaires ! ☝🏻Mais souvent, les gens montrent leur côté « ombre ». C'est normal qu'ils existent. Il n’est pas normal de les utiliser à vos propres fins. Un cas fréquent est celui où un client lors des séances prononce la phrase suivante : « Mes parents m'ont toujours reproché de m'avoir donné la vie, ce qui veut dire que je leur dois tout. Soyons clairs : à mesure qu'un enfant grandit, il a des responsabilités et des règles qu'il doit respecter : faire ses devoirs, aller à l'école, faire la vaisselle, se coucher à l'heure et nettoyer sa chambre. Cette liste continuera de s'allonger. Mais ces responsabilités apparaissent involontairement, mais parce que la responsabilité de la vie de l’enfant incombe aux parents. Nous semblons transmettre des responsabilités à nos enfants à mesure qu'ils grandissent. Ce qu'il devait faire auparavant, par exemple aller à l'école, devient désormais sa responsabilité. Après tout, il est impossible de gronder, de punir ou d’imposer des sanctions à un adulte. Désormais, la routine quotidienne ou, si l'on prend un âge plus avancé, aller à l'université relève de sa responsabilité. Et juste à ce moment-là, de nombreux parents commencent à parler de dette 🙄 Et ici, le sujet de la culpabilité, de la peur et de la honte ne peut être évité. Par exemple : « Nous t'avons tout donné, mais tu es ingrat ! » - ou : « À cause de toi, je n'ai pas dormi de la nuit, tu vas me conduire à la tombe ! De telles manipulations sont le seul outil permettant de prendre le pouvoir sur un enfant adulte. Sa dette aux yeux de ses parents augmente, et lorsque cette dette n'est pas à la hauteur de leurs attentes, ceux-ci, voulant la recevoir intégralement, commencent à lui inculquer ces sentiments. De plus, il n’est pas nécessaire que les manipulations commencent à se manifester à l’âge adulte. Il arrive aussi que quelque chose de similaire résonne dans les murs de la maison dès la naissance. Ils sont animés par un amour « aveugle » - ils veulent que l'enfant soit heureux, mais ils ne voient pas ce qu'est le bonheur pour lui personnellement. Le cycle de la culpabilité commence 🔄La psychothérapie n'est pas une baguette magique. Le résultat ne peut être obtenu que si vous travaillez en équipe - un psychothérapeute et un client. Et si vous venez me voir avec un sentiment de culpabilité envers vos parents, vous entendrez probablement la phrase selon laquelle vous devez apprendre à maintenir un équilibre entre pouvoir, vouloir et devoir. Ensemble, nous devrons parvenir à la conclusion qu’il est normal d’aider et de prendre soin de ses parents et que c’est ce qui se passe dans une famille saine. Mais définissez également vos limites. Prendre soin de ses proches ne doit pas se résumer à l’humiliation, à la limitation et à l’inconfort de soi-même. Et le seul devoir de la vie que vos parents vous ont donnée est de la vivre heureux. Et tu as le droit de choisir toi-même ce qu'est le bonheur.